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Kalorienarme Couscous-Rezepte zur Gewichtsabnahme

Kalorienarme Couscous-Rezepte zur Gewichtsabnahme

Couscous ist eine leckere Weizenpasta, die zu kleinen Kugeln verarbeitet wird. Er ist sehr einfach und schnell zuzubereiten und kann für eine Vielzahl von Speisen verwendet werden - süß oder herzhaft. Es kann auch in verschiedenen Rezepten verwendet werden. Probieren Sie diese einfachen *kalorienarmen Couscous-Rezepte zur Gewichtsabnahme aus und entdecken Sie ihren verborgenen Charme.

Couscous lässt sich gut kombinieren, z.B. mit Gemüse, Bohnen oder magerem Fleisch wie Huhn oder Thunfisch, und deshalb kann er für interessante, aber dennoch kalorienarme Gerichte verwendet werden. Diese Couscous-Mahlzeiten zeichnen sich durch ihren niedrigen Kaloriengehalt aus, aber keine Sorge, trotz ihres niedrigen Kalorienwertes werden sie Sie für ein paar Stunden füllen. In Rezepten empfehle ich die Verwendung von Vollkorn-Couscous, der im Vergleich zum weißen Couscous mehr Proteine, Ballaststoffe und Mineralien enthält. 1/3 Tasse trockener Couscous entspricht 1 Tasse fertigem Couscous, nachdem er gekocht wurde.

Genießen Sie diese gesunden, kalorienarmen Couscous-Rezepte. Ich bin sicher, es wird nicht das letzte Mal sein, dass Sie diese zubereiten werden.

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