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Rezepte zum Abnehmen

Rezepte zum Abnehmen

Probieren Sie diese leckeren, kalorienarmen Rezepte zum Abnehmen. Alle diese Gerichte sind gesund, einfach zuzubereiten, ernährungsphysiologisch wertvoll und alltagstauglich. Glauben Sie mir, kalorienarme und gesunde Ernährung kann auch sehr lecker sein. Erfahren Sie, wie Sie mehr essen und nicht an Gewicht zunehmen können. Sie werden sich definitiv in diese kalorienarmen Rezepte zum Abnehmen verlieben.

Gesunde kalorienarme Rezepte sind besonders für diejenigen gedacht, die versuchen, eine Gewichtsabnahme zu erreichen. Die Reduzierung des Kaloriengehalts bedeutet definitiv nicht die Veränderung des Nährstoffverhältnisses. Lebensmittel müssen immer ausgewogen und nährstoffreich sein. Gesunde Rezepte werden Sie überzeugen, dass Sie Gewicht verlieren können, während Sie regelmäßig leckeres Essen essen. Ich glaube, dass meine Rezepte für kalorienarmes Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts Ihnen helfen werden, Gewicht zu verlieren und Ihren gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten.

Diese Low-Cal-Rezepte werden Sie auch satt machen, so dass Sie nicht mehr essen müssen, als Sie sollten. Zu den kalorienarmen Zutaten gehören Eier, Fisch, einige Milchprodukte, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte. Sie sind nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an wichtigen Nahrungsbestandteilen wie Proteinen und Ballaststoffen. Sie können einfache Rezepte schnell zubereiten, obwohl Sie keine Erfahrung mit dem Kochen benötigen und nicht viel Zeit in der Küche verschwenden müssen. Schließlich ist Bewegung auch bei der Bekämpfung von Übergewicht wichtig und passende Rezepte sollten eine tragende Säule auf dem Weg zu einem gesunden und schönen Körper sein.

Angezeigt werden 156 Rezepte in den Kategorien: Kalorienarm
Angezeigt werden 156 Rezepte in den Kategorien: Kalorienarm
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Cremige Fitness Nudeln mit Zucchini
Cremige Fitness Nudeln mit Zucchini
30 Minuten
4 Portionen
587 Kcal
Herzhafter Fitness Zucchini-Kuchen mit Hüttenkäse
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55 Minuten
8 Scheiben
129 Kcal
Schnell zubereitete Polenta mit Spinat und Champignons
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15 Minuten
1 Portion
170 Kcal
Fitness Tiramisu Rezept
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35 Minuten
8 Scheiben
245 Kcal
Milchiger Bulgur mit Chiasamen und Preiselbeeren
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25 Minuten
4 Portionen
355 Kcal
"Blaubeer-Käsekuchen" Haferbrei
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8 Minuten
1 Portion
282 Kcal
Exotische Hühnerbrust in Mango-Kokosnuss-Sauce mit Hirse
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50 Minuten
4 Portionen
445 Kcal
Gebackener Brownie-Porridge
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25 Minuten
2 Portionen
315 Kcal
Fettuccine mit leichter Blumenkohl-Knoblauch-Sauce
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60 Minuten
4 Portionen
475 Kcal
Fitness-BBQ-Hühnerbrust mit Dinkelpfannkuchen
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50 Minuten
4 Portionen
495 Kcal
Zucchini-Porridge
Zucchini-Porridge
10 Minuten
1 Portion
222 Kcal
Fitness-Hühner-Sauté mit Brokkoli-Blauschimmelkäse-Sauce
Fitness-Hühner-Sauté mit Brokkoli-Blauschimmelkäse-Sauce
35 Minuten
4 Portionen
370 Kcal
Fitness-Hühnerbrust mit Zucchini, Pilzen und Sesam
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35 Minuten
4 Portionen
230 Kcal
Erfrischender Mokka-Protein-Shake
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10 Minuten
1 Portion
160 Kcal
Köstliches Honig-"pulled chicken" mit Süßkartoffeln
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140 Minuten
5 Portionen
490 Kcal
Gesunde Suppe mit Karotten, Erbsen und Kichererbsen-Gnocchi
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25 Minuten
6 Portionen
195 Kcal
Erfrischender Ananas-Gurkensalat
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10 Minuten
2 Portionen
118 Kcal
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
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25 Minuten
4 Portionen
281 Kcal
Cremiger Rote-Bete-Apfel-Salat mit Blaubeeren
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15 Minuten
2 Portionen
245 Kcal
Einfaches Risotto mit Rote Bete und Ziegenkäse
Einfaches Risotto mit Rote Bete und Ziegenkäse
30 Minuten
4 Portionen
298 Kcal
Gebackene Hirse mit Pilzen und Sardinen
Gebackene Hirse mit Pilzen und Sardinen
55 Minuten
2 Portionen
355 Kcal
Süsskartoffeleis mit Schokoladen-Haferkugeln
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45 Minuten
2 Portionen
195 Kcal
Gebratene Hühnerbrust "Caprese" mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella
Gebratene Hühnerbrust "Caprese" mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella
35 Minuten
4 Portionen
403 Kcal
Schneller Brownie-Haferbrei
Schneller Brownie-Haferbrei
5 Minuten
2 Portionen
320 Kcal
 
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