Gesunde und Ballastoffreiche-Smoothies und Getränke

Ein hoher Ballaststoffgehalt ist natürlich in Gemüse und Obst zu finden. Wenn wir sie jedoch in Form eines schmeckenden Smoothie kombinieren und in andere Superfoods hinzufügen, erzeugen wir eine gesunde Explosion, die nicht nur aus Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien, sondern auch aus Fasern besteht. Diese gesunden Ballastoffreiche-Smoothies haben viele Vorteile - sie sind extrem schmackhaft, geeignet für die Gewichtsabnahme und dank der einzelnen Zutaten, die gemischt werden, sind sie leicht verdaulich.

Ich liebe Smoothies auch wegen ihrer einfachen Zubereitung - ich lege einfach alle Zutaten in einen Mixer, drücke den Knopf - und ein leckerer und nahrhafter Smoothie voller Ballaststoffe ist fertig. Gleich nach dem Aufwachen genießen oder ihn mit zur Arbeit oder zur Schule nehmen.

Diese gesunden Ballastoffreichen Smoothies und Getränke werden Sie definitiv länger füllen und Ihnen helfen, die empfohlene tägliche Ballaststoffaufnahme zu erfüllen. Außerdem fördern sie Ihr Immunsystem und Ihre Verdauung. Probieren Sie sie zum Beispiel zum Frühstück und steigern Sie Ihren Stoffwechsel in einen neuen Tag.