Fettarme Rezepte für Smoothies und Getränke

Smoothies bieten eine gute Möglichkeit, wie man eine gute tägliche Zufuhr von Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffen erreicht. In Rezepten für Smoothies oder verschiedene Getränke verwenden wir manchmal Zutaten mit hohem Fettgehalt, die bei übermäßigem Verzehr zu Gewichtszunahme führen können. Wenn Sie also versuchen, Gewicht zu verlieren oder einfach nur nach einer Inspiration für Diät-Smoothies in Ihrer täglichen Speisekarte suchen, inspirieren Sie sich selbst durch diese gesunden fettarmen Smoothie-Rezepte.

Wir müssen vorsichtig sein, wenn es darum geht, kalorienhaltige Zutaten wie Erdnussbutter, vollfette Milchprodukte, Avocado, Kokosmilch und verschiedene Samen oder Nüsse, die oft in Smoothies vorkommen, hinzuzufügen. Hier finden Sie Ihr Lieblingsrezept für fettarme Smoothie oder ein Rezept für ein erfrischendes fettarmes Sommergetränk.