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Fettarme Rezepte

Fettarme Rezepte

Probieren Sie diese leckeren fettarmen Rezepte. Diese Gerichte sind gesund, lecker, einfach zuzubereiten und die ganze Familie wird sie sicher lieben. Dank des geringeren Fettgehalts sind die Mahlzeiten auch kalorienärmer, was sie ideal für die Gewichtsabnahme macht. Hier finden Sie leckere Rezepte für ein fettarmes Frühstück, Mittagessen, aber auch vegetarische und vegane Gerichte, Desserts und Snacks - jeder wird seine Lieblingsspeisen finden.

Schnelle und einfache fettarme Rezepte ermöglichen es Ihnen, jeden Tag ausgewogene Mahlzeiten zuzubereiten, ohne Stunden in der Küche zu verbringen. Dank ihnen vermeiden Sie auch das Hungergefühl und den bekannten Jo-Jo-Effekt bei der Gewichtsabnahme. Allerdings können wir Fett nicht vollständig von unserer Ernährung ausschließen und es wäre auch nicht richtig, da es zu einer ausgewogenen Ernährung gehört. Wir sollten Zutaten wählen, die Fette enthalten, die für unseren Körper vorteilhaft sind, und zwar in einer angemessenen Menge. Ernährungsgerecht ausgewogene Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen sind eine Grundlage für einen gesunden Lebensstil. Daher finden Sie hier leckere fettarme Desserts, vegetarische Gerichte, Smoothies und Snacks zwischen den Hauptgerichten. Glauben Sie mir, fettarme Mahlzeiten können wirklich schmackhaft sein.

Ich hoffe fest, dass Ihnen meine gesunden, fettarmen Rezepte gefallen werden und Sie werden definitiv Ihre Lieblingsrezepte unter ihnen finden.

Angezeigt werden 121 Rezepte in den Kategorien: Fettarm
Angezeigt werden 121 Rezepte in den Kategorien: Fettarm
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Gesundes und schnelles Eis-Rezept (aus Quark und Obst)
Gesundes und schnelles Eis-Rezept (aus Quark und Obst)
5 Minuten
2 Portionen
123 Kcal
Gebackener Blumenkohl mit Brokkoli in Käsesauce
Gebackener Blumenkohl mit Brokkoli in Käsesauce
60 Minuten
4 Portionen
251 Kcal
Vollkorn-Zimtschnecken
Vollkorn-Zimtschnecken
150 Minuten
12 Stück
120 Kcal
Käsetofu mit Couscous und Thunfisch
Käsetofu mit Couscous und Thunfisch
25 Minuten
4 Portionen
480 Kcal
Fitness Chicken Tikka Masala
Fitness Chicken Tikka Masala
45 Minuten
5 Portionen
320 Kcal
Gesunder Brownie-Käsekuchen mit Kirschen
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50 Minuten
16 Scheiben
100 Kcal
Hähnchenbrust in Orangensauce mit Quinoa
Hähnchenbrust in Orangensauce mit Quinoa
50 Minuten
4 Portionen
655 Kcal
Fitness-Milchschnitten ohne Mehl und Zucker
Fitness-Milchschnitten ohne Mehl und Zucker
25 Minuten
8 Scheiben
80 Kcal
Einfacher Mais-Porridge mit Zimt und Pfirsich
Einfacher Mais-Porridge mit Zimt und Pfirsich
10 Minuten
1 Portion
320 Kcal
Cremige Fitness Nudeln mit Zucchini
Cremige Fitness Nudeln mit Zucchini
30 Minuten
4 Portionen
587 Kcal
Herzhafter Fitness Zucchini-Kuchen mit Hüttenkäse
Herzhafter Fitness Zucchini-Kuchen mit Hüttenkäse
55 Minuten
8 Scheiben
129 Kcal
Schnell zubereitete Polenta mit Spinat und Champignons
Schnell zubereitete Polenta mit Spinat und Champignons
15 Minuten
1 Portion
170 Kcal
Milchiger Bulgur mit Chiasamen und Preiselbeeren
Milchiger Bulgur mit Chiasamen und Preiselbeeren
25 Minuten
4 Portionen
355 Kcal
"Blaubeer-Käsekuchen" Haferbrei
"Blaubeer-Käsekuchen" Haferbrei
8 Minuten
1 Portion
282 Kcal
Gebackener Brownie-Porridge
Gebackener Brownie-Porridge
25 Minuten
2 Portionen
315 Kcal
Fettuccine mit leichter Blumenkohl-Knoblauch-Sauce
Fettuccine mit leichter Blumenkohl-Knoblauch-Sauce
60 Minuten
4 Portionen
475 Kcal
Fitness-BBQ-Hühnerbrust mit Dinkelpfannkuchen
Fitness-BBQ-Hühnerbrust mit Dinkelpfannkuchen
50 Minuten
4 Portionen
495 Kcal
Zucchini-Porridge
Zucchini-Porridge
10 Minuten
1 Portion
222 Kcal
Fitness-Hühnerbrust mit Zucchini, Pilzen und Sesam
Fitness-Hühnerbrust mit Zucchini, Pilzen und Sesam
35 Minuten
4 Portionen
230 Kcal
Erfrischender Mokka-Protein-Shake
Erfrischender Mokka-Protein-Shake
10 Minuten
1 Portion
160 Kcal
Köstliches Honig-"pulled chicken" mit Süßkartoffeln
Köstliches Honig-"pulled chicken" mit Süßkartoffeln
140 Minuten
5 Portionen
490 Kcal
Gesunde Suppe mit Karotten, Erbsen und Kichererbsen-Gnocchi
Gesunde Suppe mit Karotten, Erbsen und Kichererbsen-Gnocchi
25 Minuten
6 Portionen
195 Kcal
Erfrischender Ananas-Gurkensalat
Erfrischender Ananas-Gurkensalat
10 Minuten
2 Portionen
118 Kcal
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
25 Minuten
4 Portionen
281 Kcal
 
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