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Fettarme Rezepte

Fettarme Rezepte

Probieren Sie diese leckeren fettarmen Rezepte. Diese Gerichte sind gesund, lecker, einfach zuzubereiten und die ganze Familie wird sie sicher lieben. Dank des geringeren Fettgehalts sind die Mahlzeiten auch kalorienärmer, was sie ideal für die Gewichtsabnahme macht. Hier finden Sie leckere Rezepte für ein fettarmes Frühstück, Mittagessen, aber auch vegetarische und vegane Gerichte, Desserts und Snacks - jeder wird seine Lieblingsspeisen finden.

Schnelle und einfache fettarme Rezepte ermöglichen es Ihnen, jeden Tag ausgewogene Mahlzeiten zuzubereiten, ohne Stunden in der Küche zu verbringen. Dank ihnen vermeiden Sie auch das Hungergefühl und den bekannten Jo-Jo-Effekt bei der Gewichtsabnahme. Allerdings können wir Fett nicht vollständig von unserer Ernährung ausschließen und es wäre auch nicht richtig, da es zu einer ausgewogenen Ernährung gehört. Wir sollten Zutaten wählen, die Fette enthalten, die für unseren Körper vorteilhaft sind, und zwar in einer angemessenen Menge. Ernährungsgerecht ausgewogene Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen sind eine Grundlage für einen gesunden Lebensstil. Daher finden Sie hier leckere fettarme Desserts, vegetarische Gerichte, Smoothies und Snacks zwischen den Hauptgerichten. Glauben Sie mir, fettarme Mahlzeiten können wirklich schmackhaft sein.

Ich hoffe fest, dass Ihnen meine gesunden, fettarmen Rezepte gefallen werden und Sie werden definitiv Ihre Lieblingsrezepte unter ihnen finden.

Angezeigt werden 82 Rezepte in den Kategorien: Fettarm
Angezeigt werden 82 Rezepte in den Kategorien: Fettarm
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SÜSSE KICHERERBSEN-WÜRFEL
SÜSSE KICHERERBSEN-WÜRFEL
50 Minuten
16 Scheiben
125 Kcal
Fitness-Hühnerkuchen
Fitness-Hühnerkuchen
50 Minuten
5 Portionen
295 Kcal
Gesundes Kakao-Eis (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Gesundes Kakao-Eis (Glutenfrei, Zuckerfrei)
5 Minuten
2 Portionen
148 Kcal
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
40 Minuten
12 Portionen
124 Kcal
Apfel-Protein-Käsekuchen-Riegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Apfel-Protein-Käsekuchen-Riegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
50 Minuten
5 Scheiben
87 Kcal
Fitnesssalat mit Thunfisch, Erbsen und Käse
Fitnesssalat mit Thunfisch, Erbsen und Käse
10 Minuten
2 Portionen
326 Kcal
Gesundes Erdbeere-Mango-Panna-Cotta
Gesundes Erdbeere-Mango-Panna-Cotta
15 Minuten
2 Portionen
200 Kcal
Gesunde Kohlrabi-Pommes
Gesunde Kohlrabi-Pommes
45 Minuten
2 Portionen
20 Kcal
Gesunde Zitronencreme ohne Butter
Gesunde Zitronencreme ohne Butter
10 Minuten
4 Portionen
133 Kcal
Gesundes Thunfisch-Sandwich (Glutenfrei)
Gesundes Thunfisch-Sandwich (Glutenfrei)
20 Minuten
2 Portionen
135 Kcal
GESUNDE PIROGGEN
GESUNDE PIROGGEN
45 Minuten
5 Portionen
538 Kcal
Gesunder Brokkolisalat mit Hüttenkäse, Thunfisch und Mais
Gesunder Brokkolisalat mit Hüttenkäse, Thunfisch und Mais
10 Minuten
2 Portionen
360 Kcal
Gesunder Apfelstrudel aus Haferflocken
Gesunder Apfelstrudel aus Haferflocken
40 Minuten
10 Scheiben
75 Kcal
Grüner "Vitamin C"-Smoothie
Grüner "Vitamin C"-Smoothie
10 Minuten
2 Portionen
105 Kcal
Gesunde, hausgemachte Marshmallows (Schaumbonbons)
Gesunde, hausgemachte Marshmallows (Schaumbonbons)
20 Minuten
16 Scheiben
35 Kcal
PARFAITS MIT SCHOKO-TOFU-CREME
PARFAITS MIT SCHOKO-TOFU-CREME
10 Minuten
4 Portionen
270 Kcal
Gesunde Hausgemachte Gelee-Bonbons
Gesunde Hausgemachte Gelee-Bonbons
15 Minuten
40 Portionen
10 Kcal
Zuckerfreie Protein-„Schokolade”
Zuckerfreie Protein-„Schokolade”
7 Minuten
6 Scheiben
30 Kcal
BANANEN-HAFER-COOKIES OHNE MEHL, ZUCKER UND EIER, AUS DREI ZUTATEN
BANANEN-HAFER-COOKIES OHNE MEHL, ZUCKER UND EIER, AUS DREI ZUTATEN
20 Minuten
12 Portionen
92 Kcal
GESUNDE BLUMENKOHLPIZZA
GESUNDE BLUMENKOHLPIZZA
40 Minuten
2 Portionen
171 Kcal
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch aus dem Backofen
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch aus dem Backofen
30 Minuten
1 Portion
220 Kcal
PROTEIN-FRUCHTMOUSSE MIT JOGHURT-DROPS
PROTEIN-FRUCHTMOUSSE MIT JOGHURT-DROPS
15 Minuten
2 Portionen
44 Kcal
Gesunder Thunfisch-Gemüse-Obstsalat
Gesunder Thunfisch-Gemüse-Obstsalat
5 Minuten
2 Portionen
140 Kcal
SCHNELLER PROTEIN-KUCHEN AUS DER MIKROWELLE (GLUTENFREI, ZUCKERFREI)
SCHNELLER PROTEIN-KUCHEN AUS DER MIKROWELLE (GLUTENFREI, ZUCKERFREI)
2 Minuten
1 Portion
165 Kcal
 
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