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Fettarme Rezepte

Fettarme Rezepte

Probieren Sie diese leckeren fettarmen Rezepte. Diese Gerichte sind gesund, lecker, einfach zuzubereiten und die ganze Familie wird sie sicher lieben. Dank des geringeren Fettgehalts sind die Mahlzeiten auch kalorienärmer, was sie ideal für die Gewichtsabnahme macht. Hier finden Sie leckere Rezepte für ein fettarmes Frühstück, Mittagessen, aber auch vegetarische und vegane Gerichte, Desserts und Snacks - jeder wird seine Lieblingsspeisen finden.

Schnelle und einfache fettarme Rezepte ermöglichen es Ihnen, jeden Tag ausgewogene Mahlzeiten zuzubereiten, ohne Stunden in der Küche zu verbringen. Dank ihnen vermeiden Sie auch das Hungergefühl und den bekannten Jo-Jo-Effekt bei der Gewichtsabnahme. Allerdings können wir Fett nicht vollständig von unserer Ernährung ausschließen und es wäre auch nicht richtig, da es zu einer ausgewogenen Ernährung gehört. Wir sollten Zutaten wählen, die Fette enthalten, die für unseren Körper vorteilhaft sind, und zwar in einer angemessenen Menge. Ernährungsgerecht ausgewogene Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen sind eine Grundlage für einen gesunden Lebensstil. Daher finden Sie hier leckere fettarme Desserts, vegetarische Gerichte, Smoothies und Snacks zwischen den Hauptgerichten. Glauben Sie mir, fettarme Mahlzeiten können wirklich schmackhaft sein.

Ich hoffe fest, dass Ihnen meine gesunden, fettarmen Rezepte gefallen werden und Sie werden definitiv Ihre Lieblingsrezepte unter ihnen finden.

Angezeigt werden 111 Rezepte in den Kategorien: Fettarm
Angezeigt werden 111 Rezepte in den Kategorien: Fettarm
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Cremige Fitness Nudeln mit Zucchini
Cremige Fitness Nudeln mit Zucchini
30 Minuten
4 Portionen
587 Kcal
Herzhafter Fitness Zucchini-Kuchen mit Hüttenkäse
Herzhafter Fitness Zucchini-Kuchen mit Hüttenkäse
55 Minuten
8 Scheiben
129 Kcal
Schnell zubereitete Polenta mit Spinat und Champignons
Schnell zubereitete Polenta mit Spinat und Champignons
15 Minuten
1 Portion
170 Kcal
Milchiger Bulgur mit Chiasamen und Preiselbeeren
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25 Minuten
4 Portionen
355 Kcal
"Blaubeer-Käsekuchen" Haferbrei
"Blaubeer-Käsekuchen" Haferbrei
8 Minuten
1 Portion
282 Kcal
Gebackener Brownie-Porridge
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25 Minuten
2 Portionen
315 Kcal
Fettuccine mit leichter Blumenkohl-Knoblauch-Sauce
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60 Minuten
4 Portionen
475 Kcal
Fitness-BBQ-Hühnerbrust mit Dinkelpfannkuchen
Fitness-BBQ-Hühnerbrust mit Dinkelpfannkuchen
50 Minuten
4 Portionen
495 Kcal
Zucchini-Porridge
Zucchini-Porridge
10 Minuten
1 Portion
222 Kcal
Fitness-Hühnerbrust mit Zucchini, Pilzen und Sesam
Fitness-Hühnerbrust mit Zucchini, Pilzen und Sesam
35 Minuten
4 Portionen
230 Kcal
Erfrischender Mokka-Protein-Shake
Erfrischender Mokka-Protein-Shake
10 Minuten
1 Portion
160 Kcal
Köstliches Honig-"pulled chicken" mit Süßkartoffeln
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140 Minuten
5 Portionen
490 Kcal
Gesunde Suppe mit Karotten, Erbsen und Kichererbsen-Gnocchi
Gesunde Suppe mit Karotten, Erbsen und Kichererbsen-Gnocchi
25 Minuten
6 Portionen
195 Kcal
Erfrischender Ananas-Gurkensalat
Erfrischender Ananas-Gurkensalat
10 Minuten
2 Portionen
118 Kcal
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
25 Minuten
4 Portionen
281 Kcal
Süsskartoffeleis mit Schokoladen-Haferkugeln
Süsskartoffeleis mit Schokoladen-Haferkugeln
45 Minuten
2 Portionen
195 Kcal
Schneller Brownie-Haferbrei
Schneller Brownie-Haferbrei
5 Minuten
2 Portionen
320 Kcal
Einfache gebackene Hafer-Donuts
Einfache gebackene Hafer-Donuts
25 Minuten
6 Stück
114 Kcal
Einfache gegrillte Hühnerbrust mit Basilikum und Erdbeeren
Einfache gegrillte Hühnerbrust mit Basilikum und Erdbeeren
15 Minuten
2 Portionen
285 Kcal
Einfach gebackene Chicken Nuggets in Joghurtkruste
Einfach gebackene Chicken Nuggets in Joghurtkruste
45 Minuten
4 Portionen
397 Kcal
Einfache Sellerie- und Brokkoli-Suppe
Einfache Sellerie- und Brokkoli-Suppe
25 Minuten
4 Portionen
72 Kcal
Einfache Hokkaido-Kürbissuppe
Einfache Hokkaido-Kürbissuppe
50 Minuten
6 Portionen
57 Kcal
Kalorienarme Protein-Rouladen (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Kalorienarme Protein-Rouladen (Glutenfrei, Zuckerfrei)
25 Minuten
8 Scheiben
50 Kcal
Protein-Quarkklöße
Protein-Quarkklöße
15 Minuten
1 Portion
440 Kcal
 
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