Milchfreie Smoothies und Getränke

In einigen der Rezepte für Smoothie und Getränke finden Sie auch Milch und Joghurt. Diese Inhaltsstoffe können einige von uns Probleme verursachen, wie z.B. Blähungen oder allergische Reaktionen. Sie sind auch nicht geeignet, um mit bestimmten Inhaltsstoffen kombiniert zu werden, und in Smoothies können Milchprodukte dazu führen, dass Nährstoffe aus diesen gesunden Getränken nicht vollständig resorbierbar sind. Deshalb sollten Sie nicht überall Milch und Milchprodukte verwenden. Und diese milchfreien Rezepte für Smoothies und Getränke sind ein gutes Beispiel und Inspiration.

Probieren Sie diese schmackhaften und einfachen milchfreien Smoothies. In Rezepten wird Kuhmilch durch Wasser oder manchmal durch pflanzliche Milch ersetzt, hauptsächlich durch Hafer-, Mandel- oder Kokosmilch. Neben Smoothies finden Sie hier auch verschiedene milchfreie Limonaden und Getränke wie z.B. die gesunde Pina Colada mit Kokosmilch und Ananas, die Sie bei sommerlichen Temperaturen genießen können. Lecker.

Wählen Sie Ihre Favoriten unter meinen gesunden Rezepten - ob Sie eine Allergie haben oder nicht, ich bin sicher, Sie werden sie lieben.