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ERDNUSSBUTTER-COOKIES AUS 3 ZUTATEN (GLUTENFREI)

ERDNUSSBUTTER-COOKIES AUS 3 ZUTATEN (GLUTENFREI)

Ein weiteres gesundes Rezept für alle Liebhaber von Erdnussbutter. Dies ist sehr einfach und schnell - in nur wenigen Minuten haben Sie ein Dutzend leckere und gleichzeitig glutenfreie Erdnussbutter-Kekse auf Ihrem Tisch, und Sie werden sich sicher nicht dagegen wehren. Diese Erdnussbutter-Kekse mit 3 Zutaten sind mehlfrei, frei von raffiniertem Zucker und außerdem eine großartige Quelle für gesunde Fette.

Für einige kann es eine Kalorienbombe sein, aber ein Rezept wird definitiv für diejenigen hilfreich sein, die versuchen, an Gewicht zuzunehmen oder es einfach stabil zu halten und gesundes Essen zu genießen. Wenn Sie sie in angemessener Menge genießen, werden sie Ihrer Figur sicher nicht schaden. Hochwertige Erdnussbutter ist reich an verschiedenen essentiellen Nährstoffen und eine großartige Zutat, die sich auf jeden Fall in ein gesundes Menü einfügt. Genießen Sie es in Form dieser zarten, gesunden Erdnussbutter-Kekse mit Honig.

Bereiten Sie sie zum Frühstück vor oder packen Sie sie als morgendlichen Snack. 2-3 Stücke werden Sie sicherlich satt machen. Ich habe aus dem Teig ein kleines Kaninchen gemacht. Wenn Sie sie auch ausprobieren möchten, löffeln Sie einfach kleine Haufen auf das Laken und schneiden Sie es mit einer Schere in Ohrenform. Zum Schluss erstellen Sie mit dem Spieß Augen.

Ich glaube, Sie werden diese einfachen Erdnussbutter-Kekse genießen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 175 Grad vorheizen und das Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Alle Zutaten mit dem Handmixer mischen.
  3. Wenn der Teig glatt ist, mit dem Löffel kleine Teighügel auf das Backblech legen und zu Cookies formen.
  4. 6 – 10 Minuten backen, bis die Cookies leicht angebräunt sind.
Zubereitungszeit15 Minuten
Portionen12 Portionen
Nährwertangaben/ 1 Portion
Kalorien170 Kcal
Kohlenhydrate25 g
Ballaststoffe2 g
Proteine4 g
Fett7 g
Ich bin eine Fitness Zauberin und zaubere Ihnen – 1, 2, 3 – fantastisch leckere und gesunde Fitness-Rezepte aus lauter frischen gesunden Zutaten herbei! Meine Mission ist es, allen Menschen zu zeigen, wie leicht es ist, sich gesund und dabei mit Genuss zu ernähren! Kommen Sie! Wir zaubern was gemeinsam!
Lucia Wagner

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