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Gesunde Snack-Rezepte

Gesunde Snack-Rezepte

Gesunde Snacks sind für Ihre Gesundheit genauso wichtig wie jede andere Mahlzeit am Tag. Für einen gesunden Lebensstil und eine optimale Ernährung ist es notwendig, regelmäßig den ganzen Tag über gesunde Mahlzeiten zu konsumieren. Diese gesunden und schnellen Snack-Rezepte sind einfach, aber vor allem lecker. Genießen Sie leckeren Pfannkuchen, gebackene Kichererbsen oder Smoothie und haben Sie zwischen den Hauptmahlzeiten etwas Gesundes und Leckeres. Sie können einfache Rezepte für salzige oder süße Snacks auch ohne Kocherfahrung zubereiten.

Alle diese gesunden Snacks sind ernährungsphysiologisch ausgewogen und sättigend. Die meisten Rezepte sind ohne Mehl, und Zucker wird durch Honig oder andere gesündere Süßstoffe wie Stevia oder Xylitol ersetzt. Auch einige Obstsorten sind von Natur aus süß, so dass eine zusätzliche Süßung nicht einmal notwendig ist. Süßwarenliebhaber werden sich über gesunde hausgemachte Geleebonbons oder gesunde Kekse freuen. Sie können aber auch gesunde herzhafte Snacks genießen, wenn Sie sie lieber süßen Leckereien vorziehen. Probiere meine gesunden Snack-Rezepte aus und genieße köstliche Snacks zu jeder Zeit während des Tages.

Angezeigt werden 95 Rezepte in den Kategorien: Snacks
Angezeigt werden 95 Rezepte in den Kategorien: Snacks
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Fitness-Milchschnitten ohne Mehl und Zucker
Fitness-Milchschnitten ohne Mehl und Zucker
25 Minuten
8 Scheiben
80 Kcal
Gesunde Karotten-Muffins (aus Dinkelmehl)
Gesunde Karotten-Muffins (aus Dinkelmehl)
35 Minuten
10 Muffins
155 Kcal
Herzhafter Fitness Zucchini-Kuchen mit Hüttenkäse
Herzhafter Fitness Zucchini-Kuchen mit Hüttenkäse
55 Minuten
8 Scheiben
129 Kcal
Anti-Stress-Lavendel-Blaubeer-Eiscreme
Anti-Stress-Lavendel-Blaubeer-Eiscreme
15 Minuten
6 Portionen
288 Kcal
Gebackener Brownie-Porridge
Gebackener Brownie-Porridge
25 Minuten
2 Portionen
315 Kcal
Zucchini-Porridge
Zucchini-Porridge
10 Minuten
1 Portion
222 Kcal
Vollkorntoast mit Banane und Erdnussbutter
Vollkorntoast mit Banane und Erdnussbutter
5 Minuten
1 Portion
380 Kcal
Haferflocken-Bundkuchen mit Mandelmehl und Kokosnussglasur
Haferflocken-Bundkuchen mit Mandelmehl und Kokosnussglasur
45 Minuten
12 Scheiben
155 Kcal
Erfrischender Ananas-Gurkensalat
Erfrischender Ananas-Gurkensalat
10 Minuten
2 Portionen
118 Kcal
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
25 Minuten
4 Portionen
281 Kcal
Dinkel-Blondie-Kuchen mit Nüssen
Dinkel-Blondie-Kuchen mit Nüssen
30 Minuten
15 Scheiben
130 Kcal
Cremiger Rote-Bete-Apfel-Salat mit Blaubeeren
Cremiger Rote-Bete-Apfel-Salat mit Blaubeeren
15 Minuten
2 Portionen
245 Kcal
Süsskartoffeleis mit Schokoladen-Haferkugeln
Süsskartoffeleis mit Schokoladen-Haferkugeln
45 Minuten
2 Portionen
195 Kcal
Kohlenhydratarmer Salat-Wrap
Kohlenhydratarmer Salat-Wrap
5 Minuten
1 Portion
266 Kcal
Gesunde Kokosnuss-Rolle ohne Backen
Gesunde Kokosnuss-Rolle ohne Backen
25 Minuten
15 Scheiben
95 Kcal
Kalorienarme Protein-Rouladen (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Kalorienarme Protein-Rouladen (Glutenfrei, Zuckerfrei)
25 Minuten
8 Scheiben
50 Kcal
Gesundes selbstgemachtes Knuspermüsli aus Hafer, Buchweizen und Quinoa
Gesundes selbstgemachtes Knuspermüsli aus Hafer, Buchweizen und Quinoa
50 Minuten
5 Portionen
280 Kcal
No-Bake-Bananenquark-Dessert (Glutenfrei)
No-Bake-Bananenquark-Dessert (Glutenfrei)
10 Minuten
8 Scheiben
80 Kcal
GEBACKENE WASSERMELONE MIT MOZZARELLA UND NÜSSEN
GEBACKENE WASSERMELONE MIT MOZZARELLA UND NÜSSEN
15 Minuten
10 Scheiben
45 Kcal
KOKOSSCHNITTE MIT EIGELB-PUDDING (GLUTENFREI)
KOKOSSCHNITTE MIT EIGELB-PUDDING (GLUTENFREI)
25 Minuten
8 Scheiben
170 Kcal
Leichter Traubensalat mit Sauerrahm
Leichter Traubensalat mit Sauerrahm
10 Minuten
4 Portionen
157 Kcal
Pflaumen-Zimt-Kugeln (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Pflaumen-Zimt-Kugeln (Glutenfrei, Zuckerfrei)
10 Minuten
12 Kugeln
92 Kcal
Gesundes Kakao-Eis (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Gesundes Kakao-Eis (Glutenfrei, Zuckerfrei)
5 Minuten
2 Portionen
148 Kcal
Apfel-Protein-Käsekuchen-Riegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Apfel-Protein-Käsekuchen-Riegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
50 Minuten
5 Scheiben
87 Kcal
 
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