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Gesunde Snack-Rezepte

Gesunde Snack-Rezepte

Gesunde Snacks sind für Ihre Gesundheit genauso wichtig wie jede andere Mahlzeit am Tag. Für einen gesunden Lebensstil und eine optimale Ernährung ist es notwendig, regelmäßig den ganzen Tag über gesunde Mahlzeiten zu konsumieren. Diese gesunden und schnellen Snack-Rezepte sind einfach, aber vor allem lecker. Genießen Sie leckeren Pfannkuchen, gebackene Kichererbsen oder Smoothie und haben Sie zwischen den Hauptmahlzeiten etwas Gesundes und Leckeres. Sie können einfache Rezepte für salzige oder süße Snacks auch ohne Kocherfahrung zubereiten.

Alle diese gesunden Snacks sind ernährungsphysiologisch ausgewogen und sättigend. Die meisten Rezepte sind ohne Mehl, und Zucker wird durch Honig oder andere gesündere Süßstoffe wie Stevia oder Xylitol ersetzt. Auch einige Obstsorten sind von Natur aus süß, so dass eine zusätzliche Süßung nicht einmal notwendig ist. Süßwarenliebhaber werden sich über gesunde hausgemachte Geleebonbons oder gesunde Kekse freuen. Sie können aber auch gesunde herzhafte Snacks genießen, wenn Sie sie lieber süßen Leckereien vorziehen. Probiere meine gesunden Snack-Rezepte aus und genieße köstliche Snacks zu jeder Zeit während des Tages.

Angezeigt werden 49 Rezepte in den Kategorien: Snacks
Angezeigt werden 49 Rezepte in den Kategorien: Snacks
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Glutenfreie Superfood-Riegel
Glutenfreie Superfood-Riegel
15 Minuten
10 Portionen
225 Kcal
SCHNELLER PROTEIN-KUCHEN AUS DER MIKROWELLE (GLUTENFREI, ZUCKERFREI)
SCHNELLER PROTEIN-KUCHEN AUS DER MIKROWELLE (GLUTENFREI, ZUCKERFREI)
2 Minuten
1 Portion
165 Kcal
Mandelstückchen mit Dattelfüllung (Glutenfrei)
Mandelstückchen mit Dattelfüllung (Glutenfrei)
25 Minuten
12 Scheiben
130 Kcal
Weiche Kichererbsen-Kekse
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25 Minuten
12 Plätzchen
29 Kcal
Gesundes Bananensoufflé mit Zimt
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15 Minuten
2 Portionen
70 Kcal
Glutenfreie gefüllte Roulade aus Blumenkohlteig
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45 Minuten
2 Portionen
308 Kcal
Dinkelzopf - Gesunde Rezept
Dinkelzopf - Gesunde Rezept
100 Minuten
12 Scheiben
187 Kcal
Rezept für gesunde Bananen-Muffins mit Hafermehl
Rezept für gesunde Bananen-Muffins mit Hafermehl
30 Minuten
12 Muffins
105 Kcal
Gesunde Hausgemachte Snickers-Riegel
Gesunde Hausgemachte Snickers-Riegel
15 Minuten
16 Scheiben
112 Kcal
Einfache Proteinriegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Einfache Proteinriegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
10 Minuten
6 Portionen
187 Kcal
Gesunder Zucchini-Pizzateig
Gesunder Zucchini-Pizzateig
30 Minuten
2 Portionen
142 Kcal
Gesunder Feigen-Chia-Pudding mit Kokosnuss
Gesunder Feigen-Chia-Pudding mit Kokosnuss
10 Minuten
2 Portionen
360 Kcal
Rezept für Chia-Pudding mit Kokosmilch
Rezept für Chia-Pudding mit Kokosmilch
5 Minuten
2 Portionen
285 Kcal
Quinoa-Brei mit Kaffee und Kakao
Quinoa-Brei mit Kaffee und Kakao
15 Minuten
2 Portionen
347 Kcal
Kokos-Schoko-Dessert ohne Backen
Kokos-Schoko-Dessert ohne Backen
15 Minuten
16 Scheiben
207 Kcal
Gesundes Hafer-Kernbrot (ohne Mehl)
Gesundes Hafer-Kernbrot (ohne Mehl)
65 Minuten
12 Scheiben
160 Kcal
Gesunder Schokoladenaufstrich - Fitness-Nutella
Gesunder Schokoladenaufstrich - Fitness-Nutella
10 Minuten
10 Portionen
115 Kcal
Gesunde Toasts mit Avocado, Rührei und Rettich
Gesunde Toasts mit Avocado, Rührei und Rettich
15 Minuten
2 Portionen
395 Kcal
Der beste gesunde Avocado-Eiersalat
Der beste gesunde Avocado-Eiersalat
20 Minuten
2 Portionen
400 Kcal
Gesunder Mohnkuchen (ohne Mehl und Zucker)
Gesunder Mohnkuchen (ohne Mehl und Zucker)
45 Minuten
10 Scheiben
218 Kcal
Gesunder Schoko-Bananen-Pudding
Gesunder Schoko-Bananen-Pudding
10 Minuten
3 Portionen
330 Kcal
Gesunde Tofu-Muffins (herzhaft, glutenfrei, eifrei)
Gesunde Tofu-Muffins (herzhaft, glutenfrei, eifrei)
45 Minuten
12 Muffins
49 Kcal
Frühstücks-Smoothie mit Bananen & Hafer
Frühstücks-Smoothie mit Bananen & Hafer
5 Minuten
1 Portion
290 Kcal
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
40 Minuten
6 Portionen
48 Kcal
 
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