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Zuckerfreie Rezepte

Zuckerfreie Rezepte

Probieren Sie meine gesunden, zuckerfreien Rezepte aus. Ich zeige Ihnen, wie man lecker, aber völlig zuckerfrei kochen und backen kann. Alle Rezepte sind familienfreundlich und einfach zuzubereiten. Hier finden Sie leckere Rezepte für zuckerfreie Kuchen und Desserts, aber auch zuckerfreie Hauptmahlzeiten, wie zum Beispiel Abendessen und Frühstück. Einige dieser Süßspeisen werden auf natürliche Weise mit Obst gesüßt, andere mit Stevia, Xylit oder einer anderen gesunden Alternative zu Zucker. Diese zuckerfreien Rezepte eignen sich auch zur Gewichtsabnahme.

Um gesund und fit zu sein, reicht Bewegung nicht aus, denn der wichtigste Teil eines gesunden Lebensstils ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Zucker kommt unserer Gesundheit, Immunität oder unserem Körper nicht zugute, aber leider konsumieren wir ihn oft unwissentlich, während er in den Lebensmitteln, die wir konsumieren, versteckt ist. Aber machen Sie sich keine Sorgen! Sie sollten nicht aufhören, auf leckere Desserts zu verzichten. Sie können gesunde Desserts auch zu Hause zubereiten, denn es ist sehr einfach auf Zucker zu verzichten und durch eine gesündere Alternative wie Stevia oder Obst zu ersetzen.

Sogenannte Fitness-Kuchen sind voll von Früchten, bei denen der Zucker natürlich mit Vitaminen, Mineralien und viel Ballaststoffen angereichert ist. Gesunde süße Rezepte können auch ohne "Verbesserung" mit Zucker lecker sein und darüber hinaus auch in Kombination mit den richtigen Zutaten gesund für Sie sein. Wenn Sie eine Naschkatze sind, dann probieren Sie definitiv meine passenden zuckerfreien Rezepte aus und fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper.

Angezeigt werden 51 Rezepte in den Kategorien: Zuckerfrei
Angezeigt werden 51 Rezepte in den Kategorien: Zuckerfrei
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Gesunde Tofu-Muffins (herzhaft, glutenfrei, eifrei)
Gesunde Tofu-Muffins (herzhaft, glutenfrei, eifrei)
45 Minuten
12 Muffins
49 Kcal
Frühstücks-Smoothie mit Bananen & Hafer
Frühstücks-Smoothie mit Bananen & Hafer
5 Minuten
1 Portion
290 Kcal
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
40 Minuten
6 Portionen
48 Kcal
Einfacher Protein-Pfannkuchen (Glutenfrei)
Einfacher Protein-Pfannkuchen (Glutenfrei)
5 Minuten
1 Portion
163 Kcal
Glutenfreie Spinat-Quiche
Glutenfreie Spinat-Quiche
40 Minuten
6 Scheiben
120 Kcal
Fitness-Joghurt-Cheesecake (Gluten- und Zuckerfrei)
Fitness-Joghurt-Cheesecake (Gluten- und Zuckerfrei)
55 Minuten
8 Scheiben
220 Kcal
Magerer, Gesunder Krautsalat
Magerer, Gesunder Krautsalat
10 Minuten
4 Portionen
85 Kcal
Putenstücke in cremiger Tomatensoße
Putenstücke in cremiger Tomatensoße
30 Minuten
4 Portionen
170 Kcal
Gesunde Gebackene Zucchini-Thunfisch-Klopse (Glutenfrei)
Gesunde Gebackene Zucchini-Thunfisch-Klopse (Glutenfrei)
35 Minuten
6 Bratlinge
66 Kcal
Gesunde Thunfischpizza
Gesunde Thunfischpizza
20 Minuten
1 Portion
171 Kcal
Gesunder Quinoa-Brei mit Quark
Gesunder Quinoa-Brei mit Quark
15 Minuten
1 Portion
343 Kcal
Leinsamenbrot ohne Mehl
Leinsamenbrot ohne Mehl
30 Minuten
4 Portionen
327 Kcal
Leckerer Hühnerrisotto mit Spinat
Leckerer Hühnerrisotto mit Spinat
60 Minuten
4 Portionen
356 Kcal
Zuckerfreier gebackener Reiskuchen mit Chia-Fruchtsoße
Zuckerfreier gebackener Reiskuchen mit Chia-Fruchtsoße
60 Minuten
6 Portionen
310 Kcal
Gesunde Karotten-Apfel-Kekse oder -Brot Ohne Mehl, Zucker und Fett
Gesunde Karotten-Apfel-Kekse oder -Brot Ohne Mehl, Zucker und Fett
40 Minuten
25 Portionen
38 Kcal
Apfelvollkornklöße
Apfelvollkornklöße
15 Minuten
2 Portionen
352 Kcal
Gegrillter Lachs mit Gemüse-Pommes und Joghurt-Knoblauchsoße
Gegrillter Lachs mit Gemüse-Pommes und Joghurt-Knoblauchsoße
40 Minuten
2 Portionen
440 Kcal
Hühnchen-Zucchini-Röllchen mit Hüttenkäse und Tomatensosse
Hühnchen-Zucchini-Röllchen mit Hüttenkäse und Tomatensosse
35 Minuten
2 Portionen
370 Kcal
Einfache Fitness-Bananen-Muffins (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Einfache Fitness-Bananen-Muffins (Glutenfrei, Zuckerfrei)
25 Minuten
5 Portionen
67 Kcal
Bananen-Kokos-Pudding (Zuckerfrei, Glutenfrei)
Bananen-Kokos-Pudding (Zuckerfrei, Glutenfrei)
10 Minuten
2 Portionen
160 Kcal
Schoko-Vollkorntäschchen mit Kakaobohnen - Pain au Chocolat
Schoko-Vollkorntäschchen mit Kakaobohnen - Pain au Chocolat
30 Minuten
8 Portionen
153 Kcal
Gebackenes Quinoa mit Brokkoli und Hühnerfleisch
Gebackenes Quinoa mit Brokkoli und Hühnerfleisch
40 Minuten
6 Portionen
365 Kcal
Gesunder Kokos-Bananenkuchen (Zucker- und Glutenfrei)
Gesunder Kokos-Bananenkuchen (Zucker- und Glutenfrei)
35 Minuten
6 Scheiben
140 Kcal
Kokos-Blumenkohl-Risotto ohne Reis
Kokos-Blumenkohl-Risotto ohne Reis
15 Minuten
2 Portionen
408 Kcal
 
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