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Zuckerfreie Rezepte

Zuckerfreie Rezepte

Probieren Sie meine gesunden, zuckerfreien Rezepte aus. Ich zeige Ihnen, wie man lecker, aber völlig zuckerfrei kochen und backen kann. Alle Rezepte sind familienfreundlich und einfach zuzubereiten. Hier finden Sie leckere Rezepte für zuckerfreie Kuchen und Desserts, aber auch zuckerfreie Hauptmahlzeiten, wie zum Beispiel Abendessen und Frühstück. Einige dieser Süßspeisen werden auf natürliche Weise mit Obst gesüßt, andere mit Stevia, Xylit oder einer anderen gesunden Alternative zu Zucker. Diese zuckerfreien Rezepte eignen sich auch zur Gewichtsabnahme.

Um gesund und fit zu sein, reicht Bewegung nicht aus, denn der wichtigste Teil eines gesunden Lebensstils ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Zucker kommt unserer Gesundheit, Immunität oder unserem Körper nicht zugute, aber leider konsumieren wir ihn oft unwissentlich, während er in den Lebensmitteln, die wir konsumieren, versteckt ist. Aber machen Sie sich keine Sorgen! Sie sollten nicht aufhören, auf leckere Desserts zu verzichten. Sie können gesunde Desserts auch zu Hause zubereiten, denn es ist sehr einfach auf Zucker zu verzichten und durch eine gesündere Alternative wie Stevia oder Obst zu ersetzen.

Sogenannte Fitness-Kuchen sind voll von Früchten, bei denen der Zucker natürlich mit Vitaminen, Mineralien und viel Ballaststoffen angereichert ist. Gesunde süße Rezepte können auch ohne "Verbesserung" mit Zucker lecker sein und darüber hinaus auch in Kombination mit den richtigen Zutaten gesund für Sie sein. Wenn Sie eine Naschkatze sind, dann probieren Sie definitiv meine passenden zuckerfreien Rezepte aus und fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper.

Angezeigt werden 173 Rezepte in den Kategorien: Zuckerfrei
Angezeigt werden 173 Rezepte in den Kategorien: Zuckerfrei
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Cremige Fitness Nudeln mit Zucchini
Cremige Fitness Nudeln mit Zucchini
30 Minuten
4 Portionen
587 Kcal
Gebackenes Fitness-Schnitzel mit Süßkartoffeln
Gebackenes Fitness-Schnitzel mit Süßkartoffeln
45 Minuten
4 Portionen
612 Kcal
Herzhafter Fitness Zucchini-Kuchen mit Hüttenkäse
Herzhafter Fitness Zucchini-Kuchen mit Hüttenkäse
55 Minuten
8 Scheiben
129 Kcal
Fitness Quark-Reibekuchen
Fitness Quark-Reibekuchen
70 Minuten
6 Scheiben
373 Kcal
Schnell zubereitete Polenta mit Spinat und Champignons
Schnell zubereitete Polenta mit Spinat und Champignons
15 Minuten
1 Portion
170 Kcal
"Blaubeer-Käsekuchen" Haferbrei
"Blaubeer-Käsekuchen" Haferbrei
8 Minuten
1 Portion
282 Kcal
Exotische Hühnerbrust in Mango-Kokosnuss-Sauce mit Hirse
Exotische Hühnerbrust in Mango-Kokosnuss-Sauce mit Hirse
50 Minuten
4 Portionen
445 Kcal
Kalte Avocadosuppe mit würzigen Garnelen
Kalte Avocadosuppe mit würzigen Garnelen
20 Minuten
2 Portionen
280 Kcal
Schnelles Frühstücks-Porridge
Schnelles Frühstücks-Porridge
5 Minuten
2 Portionen
420 Kcal
Fettuccine mit leichter Blumenkohl-Knoblauch-Sauce
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60 Minuten
4 Portionen
475 Kcal
Fitness-Lachs in Zitrone und Rosmarin
Fitness-Lachs in Zitrone und Rosmarin
15 Minuten
2 Portionen
360 Kcal
Zucchini-Porridge
Zucchini-Porridge
10 Minuten
1 Portion
222 Kcal
Fitness-Hühner-Sauté mit Brokkoli-Blauschimmelkäse-Sauce
Fitness-Hühner-Sauté mit Brokkoli-Blauschimmelkäse-Sauce
35 Minuten
4 Portionen
370 Kcal
Vollkorntoast mit Banane und Erdnussbutter
Vollkorntoast mit Banane und Erdnussbutter
5 Minuten
1 Portion
380 Kcal
Maistortillas gefüllt mit Avocado und Bohnen
Maistortillas gefüllt mit Avocado und Bohnen
35 Minuten
4 Portionen
468 Kcal
Fitness-Hühnerbrust mit Zucchini, Pilzen und Sesam
Fitness-Hühnerbrust mit Zucchini, Pilzen und Sesam
35 Minuten
4 Portionen
230 Kcal
Erfrischender Mokka-Protein-Shake
Erfrischender Mokka-Protein-Shake
10 Minuten
1 Portion
160 Kcal
Gesunde Suppe mit Karotten, Erbsen und Kichererbsen-Gnocchi
Gesunde Suppe mit Karotten, Erbsen und Kichererbsen-Gnocchi
25 Minuten
6 Portionen
195 Kcal
Erfrischender Ananas-Gurkensalat
Erfrischender Ananas-Gurkensalat
10 Minuten
2 Portionen
118 Kcal
Hähnchenschenkel mit Spinat und Lauch in Tomatensauce
Hähnchenschenkel mit Spinat und Lauch in Tomatensauce
25 Minuten
2 Portionen
450 Kcal
Fitness Mac & Cheese in Blumenkohlsauce
Fitness Mac & Cheese in Blumenkohlsauce
35 Minuten
6 Portionen
435 Kcal
Cremiger Rote-Bete-Apfel-Salat mit Blaubeeren
Cremiger Rote-Bete-Apfel-Salat mit Blaubeeren
15 Minuten
2 Portionen
245 Kcal
Einfaches Risotto mit Rote Bete und Ziegenkäse
Einfaches Risotto mit Rote Bete und Ziegenkäse
30 Minuten
4 Portionen
298 Kcal
Einfache Nudeln mit Rote-Bete-Pesto
Einfache Nudeln mit Rote-Bete-Pesto
70 Minuten
4 Portionen
678 Kcal
 
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