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Fitness-Proteinpulver-Rezepte

Fitness-Proteinpulver-Rezepte

Einfache Fitness-Proteinpulver-Rezepte. Diese Proteinpulverrezepte haben einen hohen Proteingehalt und sind für eine proteinreiche Ernährung geeignet. Sie können Proteinpulver verwenden, um verschiedene proteinreiche Lebensmittel wie Fitnesskuchen, Shakes, Proteinriegel, Hafermehl, Kekse, Pfannkuchen oder andere proteinreiche Desserts zuzubereiten. Die meisten dieser Fitness-Rezepte sind zuckerfrei und mehlfrei.

Proteinpulver ist eine der beliebtesten Zutaten in Fitnessrezepten. Neben der Tatsache, dass Sie es für einen normalen Protein-Shake verwenden können, ist es auch ein großartiger und gesunder Mehlersatz. Proteinpulverrezepte haben einen hohen Proteingehalt, der nicht nur für den Muskelaufbau, sondern auch für die Regeneration wichtig ist. Sie können diese einfachen Rezepte schnell zubereiten, und sie benötigen nur wenige Zutaten. Achten Sie bei der Auswahl eines Proteinpulvers auf eine gute Qualität und ohne zusätzliche künstliche Substanzen. Meine Lieblingswahl ist ein mit Stevia gesüßtes Proteinpulver mit natürlichem Vanille- oder Kakaogeschmack.

Gesunde Ernährung bedeutet eine ausgewogene Nährstoffaufnahme einschließlich Proteinen. Schnelle Fitnessrezepte für Proteinpfannkuchen, Crumpets, Proteinriegel, Kuchen, Brei oder Kekse sind ideal zum Frühstück oder als gesunder Protein-Snack. Ich habe diese Fitness-Rezepte für jeden vorbereitet, der am Muskelaufbau und an seiner Figur arbeitet, aber auch für diejenigen unter Ihnen, die einfach gesünder leben und clean essen wollen. Probieren Sie meine Rezepte aus Proteinpulver aus und genießen Sie leckere und gesunde Desserts, ohne sich schuldig zu fühlen.

Angezeigt werden 23 Rezepte in den Kategorien: Eiweißpulver
Angezeigt werden 23 Rezepte in den Kategorien: Eiweißpulver
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Protein-Quarkklöße
Protein-Quarkklöße
15 Minuten
1 Portion
440 Kcal
Gesundes selbstgemachtes Knuspermüsli aus Hafer, Buchweizen und Quinoa
Gesundes selbstgemachtes Knuspermüsli aus Hafer, Buchweizen und Quinoa
50 Minuten
5 Portionen
280 Kcal
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
40 Minuten
12 Portionen
124 Kcal
Apfel-Protein-Käsekuchen-Riegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Apfel-Protein-Käsekuchen-Riegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
50 Minuten
5 Scheiben
87 Kcal
Mehlfreie Quark-Erdbeere-Cupcakes
Mehlfreie Quark-Erdbeere-Cupcakes
40 Minuten
12 Portionen
165 Kcal
Zuckerfreie Protein-„Schokolade”
Zuckerfreie Protein-„Schokolade”
7 Minuten
6 Scheiben
30 Kcal
Mehlfreie Protein-Lebkuchen
Mehlfreie Protein-Lebkuchen
40 Minuten
20 Stück
109 Kcal
PROTEIN-FRUCHTMOUSSE MIT JOGHURT-DROPS
PROTEIN-FRUCHTMOUSSE MIT JOGHURT-DROPS
15 Minuten
2 Portionen
44 Kcal
SCHNELLER PROTEIN-KUCHEN AUS DER MIKROWELLE (GLUTENFREI, ZUCKERFREI)
SCHNELLER PROTEIN-KUCHEN AUS DER MIKROWELLE (GLUTENFREI, ZUCKERFREI)
2 Minuten
1 Portion
165 Kcal
Einfache Proteinriegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Einfache Proteinriegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
10 Minuten
6 Portionen
187 Kcal
Einfacher Protein-Pfannkuchen (Glutenfrei)
Einfacher Protein-Pfannkuchen (Glutenfrei)
5 Minuten
1 Portion
163 Kcal
Fitness-Joghurt-Cheesecake (Gluten- und Zuckerfrei)
Fitness-Joghurt-Cheesecake (Gluten- und Zuckerfrei)
55 Minuten
8 Scheiben
220 Kcal
Einfache Fitness-Bananen-Muffins (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Einfache Fitness-Bananen-Muffins (Glutenfrei, Zuckerfrei)
25 Minuten
5 Portionen
67 Kcal
Bananen-Kokos-Pudding (Zuckerfrei, Glutenfrei)
Bananen-Kokos-Pudding (Zuckerfrei, Glutenfrei)
10 Minuten
2 Portionen
160 Kcal
Knusper-Müsli ohne Fett- und Zuckerzusatz
Knusper-Müsli ohne Fett- und Zuckerzusatz
40 Minuten
4 Portionen
295 Kcal
Bananen-Tofu-Pudding
Bananen-Tofu-Pudding
5 Minuten
4 Portionen
84 Kcal
Gesunder Hafer-Proteinknödel
Gesunder Hafer-Proteinknödel
20 Minuten
2 Portionen
223 Kcal
Glutenfreie Proteinwaffeln/Pancakes
Glutenfreie Proteinwaffeln/Pancakes
10 Minuten
1 Portion
333 Kcal
Gesunde Gebackene Quark-Proteinpfannkuchen
Gesunde Gebackene Quark-Proteinpfannkuchen
35 Minuten
1 Portion
380 Kcal
Gesundes Bananenbrot (Zucker- & fettfrei)
Gesundes Bananenbrot (Zucker- & fettfrei)
55 Minuten
10 Scheiben
138 Kcal
Gesunde Haferpizza mit Obst
Gesunde Haferpizza mit Obst
20 Minuten
2 Portionen
255 Kcal
Gesunder, süßer Kichererbsenbrei
Gesunder, süßer Kichererbsenbrei
5 Minuten
2 Portionen
176 Kcal
Gesunder Buchweizenbrei
Gesunder Buchweizenbrei
10 Minuten
1 Portion
305 Kcal
 
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