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Gesunde Salatrezepte

Gesunde Salatrezepte

Diese Fitnessrezepte werden Sie überzeugen, dass es bei Salaten nicht nur um einen Teller voller Gemüse geht. Vegetarier und Veganer sowie diejenigen, die gerne Fleisch essen, werden sicherlich ihren Favoriten aus diesen gesunden Salatrezepten auswählen. Meine einfachen Salatrezepte enthalten nicht nur Gemüse, sondern auch Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Eier, Käse, Tofu oder Fleisch. Dies sind leichte Mahlzeiten, die Sie sättigen werden, ohne sich um Ihre Körperform oder Ihren gesunden Lebensstil zu sorgen. Gesunde und schnelle Salatrezepte lassen sich leicht zum Frühstück, Mittag- und Abendessen zubereiten, und Sie benötigen nicht einmal viele Zutaten.

Linsensalate, Buchweizensalate oder Quinoa-Salate sind voller Proteine, Vitamine und Mineralien. Gemüse und Hülsenfrüchte eignen sich auch hervorragend in Kombination mit Thunfisch oder Lachs, deshalb habe ich auch Salate aus diesen Zutaten zubereitet. Schnelle Salatrezepte sind eine Inspiration für alle, die nicht viel Zeit zum Kochen haben und gesund leben wollen. Lassen Sie sich von meinen leckeren Rezepten für Gemüse- und Fruchtsalate inspirieren, die Sie den ganzen Tag über genießen können. Sie sind leicht, gesund, erfrischend, lecker und perfekt nicht nur im Sommer, sondern auch zu jeder anderen Jahreszeit.

Angezeigt werden 23 Rezepte in den Kategorien: Salat
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Thunfischsalat mit Hüttenkäse, Mais und Walnüssen
Thunfischsalat mit Hüttenkäse, Mais und Walnüssen
5 Minuten
1 Portion
393 Kcal
Leichter Traubensalat mit Sauerrahm
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10 Minuten
4 Portionen
157 Kcal
Sportlicher Gemüse-Nudelsalat mit Thunfisch
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25 Minuten
2 Portionen
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Fitnesssalat mit Thunfisch, Erbsen und Käse
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10 Minuten
2 Portionen
326 Kcal
Gesunder Thunfischsalat mit roter Bete und Nüssen
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8 Minuten
2 Portionen
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Leichter Zucchini-Obstsalat mit Limettensoße
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8 Minuten
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202 Kcal
Quinoa in Guacamole
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15 Minuten
2 Portionen
341 Kcal
Gesunder Brokkolisalat mit Hüttenkäse, Thunfisch und Mais
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10 Minuten
2 Portionen
360 Kcal
THUNFISCH-EI-SALAT IN TOMATE
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15 Minuten
2 Portionen
312 Kcal
Zucchini-Spagetti (Zoodles) mit cremiger Avocado-Soße und Lachs
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15 Minuten
2 Portionen
375 Kcal
Gesunder Thunfisch-Gemüse-Obstsalat
Gesunder Thunfisch-Gemüse-Obstsalat
5 Minuten
2 Portionen
140 Kcal
Leckerer Hühnersalat mit Früchten
Leckerer Hühnersalat mit Früchten
20 Minuten
2 Portionen
369 Kcal
Gesunder Salat mit Mango
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15 Minuten
2 Portionen
400 Kcal
Leichter Blumenkohlsalat (kalorienarm, fettarm)
Leichter Blumenkohlsalat (kalorienarm, fettarm)
25 Minuten
4 Portionen
182 Kcal
Rote-Bete-Salat mit Apfel und Feta
Rote-Bete-Salat mit Apfel und Feta
25 Minuten
4 Portionen
182 Kcal
Leichte Hähnchenschenkel auf Buchweizen-Karotten-Lauch-Salat
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40 Minuten
2 Portionen
385 Kcal
Der beste gesunde Avocado-Eiersalat
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20 Minuten
2 Portionen
400 Kcal
Magerer, Gesunder Krautsalat
Magerer, Gesunder Krautsalat
10 Minuten
4 Portionen
85 Kcal
GESUNDER BROKKOLISALAT MIT ROSINEN UND MANDELN
GESUNDER BROKKOLISALAT MIT ROSINEN UND MANDELN
10 Minuten
2 Portionen
294 Kcal
Leichtes Hühnersandwich in Salat mit Avocado-Dressing
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20 Minuten
2 Portionen
440 Kcal
Thunfischsalat mit Sauerkraut, Möhre und Apfel
Thunfischsalat mit Sauerkraut, Möhre und Apfel
5 Minuten
4 Portionen
175 Kcal
Gesunder Hühnersalat mit roter Zwiebel und Mandeln
Gesunder Hühnersalat mit roter Zwiebel und Mandeln
15 Minuten
1 Portion
540 Kcal
Zucchini-Spagetti mit Thunfisch-Soße
Zucchini-Spagetti mit Thunfisch-Soße
10 Minuten
2 Portionen
161 Kcal
 
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