Tortilla-Pizzasticks
Suchen Sie nach einem schnellen und leckeren Snack für einen Filmabend, eine Party oder zwischendurch? Tortilla-Pizzasticks sind die perfekte Wahl für alle Pizzaliebhaber. Diese moderne und praktische Variante der Pizza ist nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten und in 15 Minuten fertig, inklusive Backzeit. Dünne Tortillas, gefüllt mit Ihren Lieblingszutaten und zu praktischen Sticks gerollt, sind der perfekte Snack für unterwegs, Partys oder einfach zu Hause. Anstelle des Blätterteigs, der für Pizzasticks verwendet wird, verwenden wir Tortillas – dadurch ist das Ergebnis kalorienärmer, frei von gehärteten Fetten und schneller zuzubereiten.
Ein weiterer Vorteil dieses Rezepts ist seine Vielseitigkeit. Sie können mit verschiedenen Tortillasorten, Saucen, Käsesorten, Fleisch und Gemüse experimentieren. Von der klassischen Kombination aus Tomatensauce, Mozzarella und Schinken bis hin zu exotischen Variationen mit Hähnchen, Ananas oder Gemüse. Pizzasticks sind außerdem schnell zubereitet, sodass Sie sie auch dann zubereiten können, wenn Sie nicht viel Zeit haben und in 15 Minuten einen leckeren Snack zaubern müssen. Auch Kinder werden diese Pizzasticks sicher lieben.
Auch wenn Pizzasticks auf den ersten Blick ungesund erscheinen mögen, ist bei diesem Rezept das Gegenteil der Fall. Wenn Sie Vollkorn-Tortillas und leichte Zutaten wählen, erhalten Sie eine leckere und nahrhafte Mahlzeit voller Proteine. Vollkorn-Tortillas sind eine Quelle für komplexe Kohlenhydrate, die den Körper mit hochwertiger Energie versorgen. Käse ist reich an Kalzium und Proteinen. Hochwertiger Schinken fügt dem Rezept zusätzliche Proteine hinzu.
Selbstgemachte Tortilla-Pizzasticks sind eine vielseitige und leckere Mahlzeit, die alle Familienmitglieder lieben werden. Sie sind schnell zubereitet, vielseitig einsetzbar und können auch gesund sein. Worauf warten Sie also noch? Wählen Sie Ihre Lieblingszutaten aus und legen Sie los :)
Zutaten
- 1 Tortilla (60 g)
- 1-2 TL Tomatensauce oder -püree
- 100 g hochwertiger Schinken
- 40 g geriebener Mozzarella (oder Scheibenkäse)
- 1/2 TL Oregano oder Pizzagewürz
Zubereitung
- Verteilen Sie Tomatenpüree oder -sauce auf einer Seite der Tortilla und bestreuen Sie sie mit Oregano oder Pizzagewürz.
- Legen Sie dann Scheiben Schinken, Käse und andere Zutaten Ihrer Wahl darauf.
- Schneiden Sie die Tortillas in dicke Streifen, rollen Sie sie vorsichtig der Länge nach auf und legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- Backen Sie die Pizzastangen bei 170 Grad etwa 7-10 Minuten lang, bis sie knusprig sind.
| Zubereitungszeit | 15 Minuten | |
| Portionen | 2 Portionen |
| Nährwertangaben / | ||
| Kalorien | 235 Kcal | |
| Kohlenhydrate | 19 g | |
| Ballaststoffe | 1 g | |
| Proteine | 18 g | |
| Fett | 9 g | |
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Ich bin eine Fitness Zauberin und zaubere Ihnen – 1, 2, 3 – fantastisch leckere und gesunde Fitness-Rezepte aus lauter frischen gesunden Zutaten herbei! Meine Mission ist es, allen Menschen zu zeigen, wie leicht es ist, sich gesund und dabei mit Genuss zu ernähren! Kommen Sie! Wir zaubern was gemeinsam!
