Gefundene Rezepte: 55
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Frühstücksrezepte mit Ei

Frühstücksrezepte mit Ei

Das Wort "Frühstück" wird oft mit leckerem Omelett, Rührei oder anderen Schnellgerichten aus Eiern in Verbindung gebracht. Eier, die auf unterschiedliche Weise zubereitet werden, gehören in der Tat zu den beliebtesten Frühstücksmahlzeiten. Diese gesunden Frühstücksrezepte mit Ei, die ich zubereitet habe, sind kreativer, aber vor allem lecker und gesund.

Probieren Sie Rührei mit Champignons und Spinat, Zucchini-Salat mit Rühreiern oder meinen Lieblings-Avocadotoast mit Rührei und Rettich. Sie können jedoch auch Eier finden, die in anderen passenden Rezepten versteckt sind. Beginnen Sie Ihren Tag mit Fitnessfrühstück und probieren Sie einen interessanten pikanten Haferbrei oder gebackene Paprika gefüllt mit Ei und Quinoa. Eier sind eine herzliche Quelle für wertvolle Proteine, die vor allem von aktiven Menschen geschätzt werden, die an ihrem Muskelaufbau arbeiten. Neben Proteinen sind Eier reich an vielen Mikronährstoffen und ziemlich füllend. Der Konsum von Eiern gehört also definitiv zu einem gesunden Lebensstil und sollte Teil einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung sein - in jeder Form.

Genießen Sie nahrhafte Eier zum Frühstück und bereiten Sie diese leckeren Fitnessrezepte mit Ei zu.

Angezeigt werden 55 Rezepte in den Kategorien:
Frühstück
Eier
Ei-Muffins mit Champignons
Ei-Muffins mit Champignons
Zubereitungszeit40 Minuten
Portionen12 Muffins
Kalorien56 Kcal
Luftige Bananen-Protein-Kekse
Luftige Bananen-Protein-Kekse
Zubereitungszeit30 Minuten
Portionen20 Plätzchen
Kalorien40 Kcal
Abendbrot (kohlenhydratarm, glutenfrei)
Abendbrot (kohlenhydratarm, glutenfrei)
Zubereitungszeit60 Minuten
Portionen1 Scheibe
Kalorien765 Kcal
Fitness Spinat-Crêpes mit Quark und Räucherlachs
Fitness Spinat-Crêpes mit Quark und Räucherlachs
Zubereitungszeit40 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien561 Kcal
Vollkorn-Zimtschnecken
Vollkorn-Zimtschnecken
Zubereitungszeit150 Minuten
Portionen12 Stück
Kalorien120 Kcal
Zucchinikrapfen mit Fetakäse
Zucchinikrapfen mit Fetakäse
Zubereitungszeit40 Minuten
Portionen8 Bratlinge
Kalorien99 Kcal
Fitness Rührei mit Blumenkohl und Lauch
Fitness Rührei mit Blumenkohl und Lauch
Zubereitungszeit15 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien274 Kcal
Herzhafter Fitness Zucchini-Kuchen mit Hüttenkäse
Herzhafter Fitness Zucchini-Kuchen mit Hüttenkäse
Zubereitungszeit55 Minuten
Portionen8 Scheiben
Kalorien148 Kcal
Zucchini-Porridge
Zucchini-Porridge
Zubereitungszeit10 Minuten
Portionen1 Portion
Kalorien222 Kcal
Haferflocken-Bundkuchen mit Mandelmehl und Kokosnussglasur
Haferflocken-Bundkuchen mit Mandelmehl und Kokosnussglasur
Zubereitungszeit45 Minuten
Portionen12 Scheiben
Kalorien155 Kcal
Dinkelschokoladen-Crêpes mit Ricotta und heißen Himbeeren
Dinkelschokoladen-Crêpes mit Ricotta und heißen Himbeeren
Zubereitungszeit30 Minuten
Portionen4 Portionen
Kalorien490 Kcal
Gebackene Hirse mit Pilzen und Sardinen
Gebackene Hirse mit Pilzen und Sardinen
Zubereitungszeit55 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien475 Kcal
Kohlenhydratarme Tomaten-Frittata
Kohlenhydratarme Tomaten-Frittata
Zubereitungszeit15 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien230 Kcal
Gesunder Kokosnuss-Apfel-Porridge (zuckerfrei und glutenfrei)
Gesunder Kokosnuss-Apfel-Porridge (zuckerfrei und glutenfrei)
Zubereitungszeit15 Minuten
Portionen1 Portion
Kalorien360 Kcal
Protein-Quarkklöße
Protein-Quarkklöße
Zubereitungszeit15 Minuten
Portionen1 Portion
Kalorien440 Kcal
Gesunde gebackene Thunfischbällchen
Gesunde gebackene Thunfischbällchen
Zubereitungszeit25 Minuten
Portionen1 Portion
Kalorien350 Kcal
Apfel-Protein-Käsekuchen-Riegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Apfel-Protein-Käsekuchen-Riegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Zubereitungszeit50 Minuten
Portionen5 Scheiben
Kalorien102 Kcal
Gesunde Bananen-Pfannkuchen aus 2 Zutaten
Gesunde Bananen-Pfannkuchen aus 2 Zutaten
Zubereitungszeit8 Minuten
Portionen1 Portion
Kalorien251 Kcal
Gesunde Eierroulade
Gesunde Eierroulade
Zubereitungszeit20 Minuten
Portionen8 Scheiben
Kalorien113 Kcal
Gesundes Thunfisch-Sandwich (Glutenfrei)
Gesundes Thunfisch-Sandwich (Glutenfrei)
Zubereitungszeit20 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien150 Kcal
Gesunder Preiselbeeren-Mandel-Kuchen (Glutenfrei)
Gesunder Preiselbeeren-Mandel-Kuchen (Glutenfrei)
Zubereitungszeit30 Minuten
Portionen6 Scheiben
Kalorien215 Kcal
Köstlicher Zucchini-Auflauf
Köstlicher Zucchini-Auflauf
Zubereitungszeit50 Minuten
Portionen4 Scheiben
Kalorien110 Kcal
THUNFISCH-EI-SALAT IN TOMATE
THUNFISCH-EI-SALAT IN TOMATE
Zubereitungszeit15 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien312 Kcal
Kokos-Bananen-Brot ohne Mehl und Zucker
Kokos-Bananen-Brot ohne Mehl und Zucker
Zubereitungszeit70 Minuten
Portionen8 Scheiben
Kalorien225 Kcal
 
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