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Kalorienarme Eierrezepte zur Gewichtsabnahme

Kalorienarme Eierrezepte zur Gewichtsabnahme

Wenn Sie sich schon länger mit gesunder Ernährung beschäftigen, wissen Sie definitiv, dass Eier ein großartiger Bestandteil einer gesunden Ernährung sind. Studien haben gezeigt, dass Eier eine ideale Zutat zum Frühstück und zur Gewichtsabnahme sind. Eier werden Sie gut füllen und ihnen einen guten Start in Ihren Tag geben. Probieren Sie meine gesunden kalorienarmen Eirezepte, ich bin sicher, dass Sie sie lieben werden.

Mit Eiern können Sie viele gesunde und leckere Rezepte kreieren, von pikanten Rühreiern und Backwaren bis hin zu gesunden, süßen Desserts. In diesen Rezepten sind sie nicht nur für das Zusammenhalten der Zutaten verantwortlich, sondern spielen auch eine wichtige Rolle in der Ernährung. Eier sind ein ernährungsphysiologisch wertvoller Bestandteil und geben Ihrem Körper die notwendigen Vitamine, Mineralien und sie sind eine perfekte Proteinquelle. Eiweiß ist mehr Diät, jedoch ist die Mehrheit der wertvollen Nährstoffe in Eigelb enthalten, daher empfehle ich nicht, sie wegzuwerfen.

Wenn Sie wissen wollen, wie Sie abnehmen und gleichzeitig viele leckere Gerichte essen können, lassen Sie sich von diesen gesunden und kalorienarmen Rezepten mit Eiern inspirieren. Diese Diätrezepte sind sättigend, nahrhaft wertvoll und einfach zuzubereiten. Überzeugen Sie sich selbst, dass kalorienarme Eierrezepte auch **großartig schmecken können.

Angezeigt werden 42 Rezepte in den Kategorien: Kalorienarm, Eier
Angezeigt werden 42 Rezepte in den Kategorien: Kalorienarm, Eier
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PROTEIN-FRUCHTMOUSSE MIT JOGHURT-DROPS
PROTEIN-FRUCHTMOUSSE MIT JOGHURT-DROPS
15 Minuten
2 Portionen
44 Kcal
Schoko-Ricotta-Mousse
Schoko-Ricotta-Mousse
15 Minuten
6 Portionen
166 Kcal
SCHNELLER PROTEIN-KUCHEN AUS DER MIKROWELLE (GLUTENFREI, ZUCKERFREI)
SCHNELLER PROTEIN-KUCHEN AUS DER MIKROWELLE (GLUTENFREI, ZUCKERFREI)
2 Minuten
1 Portion
165 Kcal
Gesunde gebackene Möhrenklopse
Gesunde gebackene Möhrenklopse
45 Minuten
8 Portionen
52 Kcal
Gesunde Kichererbsen-Gnocchi ohne Mehl
Gesunde Kichererbsen-Gnocchi ohne Mehl
8 Minuten
2 Portionen
214 Kcal
Weiche Kichererbsen-Kekse
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25 Minuten
12 Plätzchen
29 Kcal
Gesundes Bananensoufflé mit Zimt
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15 Minuten
2 Portionen
70 Kcal
Glutenfreie gefüllte Roulade aus Blumenkohlteig
Glutenfreie gefüllte Roulade aus Blumenkohlteig
45 Minuten
2 Portionen
308 Kcal
Kakaokuchen mit roter Bete (Glutenfrei)
Kakaokuchen mit roter Bete (Glutenfrei)
60 Minuten
12 Scheiben
134 Kcal
Apfel-Haferkuchen (Mehl- und Glutenfrei)
Apfel-Haferkuchen (Mehl- und Glutenfrei)
45 Minuten
8 Scheiben
316 Kcal
Leichter Blumenkohlsalat (kalorienarm, fettarm)
Leichter Blumenkohlsalat (kalorienarm, fettarm)
25 Minuten
4 Portionen
182 Kcal
Gesunder Zucchini-Pizzateig
Gesunder Zucchini-Pizzateig
30 Minuten
2 Portionen
142 Kcal
Gesundes gebackenes Thunfischomelette
Gesundes gebackenes Thunfischomelette
35 Minuten
2 Portionen
242 Kcal
Einfaches Hähnchen-Pad Thai
Einfaches Hähnchen-Pad Thai
15 Minuten
4 Portionen
310 Kcal
Glutenfreier Zwiebelkuchen
Glutenfreier Zwiebelkuchen
60 Minuten
6 Scheiben
162 Kcal
Gesunder leckerer Spinatkuchen mit Lachs
Gesunder leckerer Spinatkuchen mit Lachs
40 Minuten
8 Stück
100 Kcal
Gesunder mehlfreier Kakaokuchen mit einer Creme aus Erdbeerquark
Gesunder mehlfreier Kakaokuchen mit einer Creme aus Erdbeerquark
45 Minuten
8 Portionen
138 Kcal
Gesunder Napfkuchen mit Hafer
Gesunder Napfkuchen mit Hafer
60 Minuten
12 Scheiben
144 Kcal
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
40 Minuten
6 Portionen
48 Kcal
Einfacher Protein-Pfannkuchen (Glutenfrei)
Einfacher Protein-Pfannkuchen (Glutenfrei)
5 Minuten
1 Portion
163 Kcal
Glutenfreie Spinat-Quiche
Glutenfreie Spinat-Quiche
40 Minuten
6 Scheiben
120 Kcal
Fitness-Joghurt-Cheesecake (Gluten- und Zuckerfrei)
Fitness-Joghurt-Cheesecake (Gluten- und Zuckerfrei)
55 Minuten
8 Scheiben
220 Kcal
Gesunde Gebackene Zucchini-Thunfisch-Klopse (Glutenfrei)
Gesunde Gebackene Zucchini-Thunfisch-Klopse (Glutenfrei)
35 Minuten
6 Bratlinge
66 Kcal
Gesunde Thunfischpizza
Gesunde Thunfischpizza
20 Minuten
1 Portion
171 Kcal
 
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