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Kalorienarme Eierrezepte zur Gewichtsabnahme

Kalorienarme Eierrezepte zur Gewichtsabnahme

Wenn Sie sich schon länger mit gesunder Ernährung beschäftigen, wissen Sie definitiv, dass Eier ein großartiger Bestandteil einer gesunden Ernährung sind. Studien haben gezeigt, dass Eier eine ideale Zutat zum Frühstück und zur Gewichtsabnahme sind. Eier werden Sie gut füllen und ihnen einen guten Start in Ihren Tag geben. Probieren Sie meine gesunden kalorienarmen Eirezepte, ich bin sicher, dass Sie sie lieben werden.

Mit Eiern können Sie viele gesunde und leckere Rezepte kreieren, von pikanten Rühreiern und Backwaren bis hin zu gesunden, süßen Desserts. In diesen Rezepten sind sie nicht nur für das Zusammenhalten der Zutaten verantwortlich, sondern spielen auch eine wichtige Rolle in der Ernährung. Eier sind ein ernährungsphysiologisch wertvoller Bestandteil und geben Ihrem Körper die notwendigen Vitamine, Mineralien und sie sind eine perfekte Proteinquelle. Eiweiß ist mehr Diät, jedoch ist die Mehrheit der wertvollen Nährstoffe in Eigelb enthalten, daher empfehle ich nicht, sie wegzuwerfen.

Wenn Sie wissen wollen, wie Sie abnehmen und gleichzeitig viele leckere Gerichte essen können, lassen Sie sich von diesen gesunden und kalorienarmen Rezepten mit Eiern inspirieren. Diese Diätrezepte sind sättigend, nahrhaft wertvoll und einfach zuzubereiten. Überzeugen Sie sich selbst, dass kalorienarme Eierrezepte auch **großartig schmecken können.

Angezeigt werden 24 Rezepte in den Kategorien: Kalorienarm, Eier
Angezeigt werden 24 Rezepte in den Kategorien: Kalorienarm, Eier
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Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
40 Minuten
6 Portionen
48 Kcal
Einfacher Protein-Pfannkuchen (Glutenfrei)
Einfacher Protein-Pfannkuchen (Glutenfrei)
5 Minuten
1 Portion
163 Kcal
Glutenfreie Spinat-Quiche
Glutenfreie Spinat-Quiche
40 Minuten
6 Scheiben
120 Kcal
Fitness-Joghurt-Cheesecake (Gluten- und Zuckerfrei)
Fitness-Joghurt-Cheesecake (Gluten- und Zuckerfrei)
55 Minuten
8 Scheiben
220 Kcal
Gesunde Gebackene Zucchini-Thunfisch-Klopse (Glutenfrei)
Gesunde Gebackene Zucchini-Thunfisch-Klopse (Glutenfrei)
35 Minuten
6 Bratlinge
66 Kcal
Gesunde Thunfischpizza
Gesunde Thunfischpizza
20 Minuten
1 Portion
171 Kcal
Zuckerfreier gebackener Reiskuchen mit Chia-Fruchtsoße
Zuckerfreier gebackener Reiskuchen mit Chia-Fruchtsoße
60 Minuten
6 Portionen
310 Kcal
Gesunde Karotten-Apfel-Kekse oder -Brot Ohne Mehl, Zucker und Fett
Gesunde Karotten-Apfel-Kekse oder -Brot Ohne Mehl, Zucker und Fett
40 Minuten
25 Portionen
38 Kcal
Glutenfreie Brownies aus schwarzen Bohnen mit Preiselbeeren, Kokos und Nüssen
Glutenfreie Brownies aus schwarzen Bohnen mit Preiselbeeren, Kokos und Nüssen
40 Minuten
16 Scheiben
126 Kcal
GESUNDER AVOCADO-SCHOKO-KUCHEN
GESUNDER AVOCADO-SCHOKO-KUCHEN
35 Minuten
16 Scheiben
82 Kcal
Gesunde Kokosmakronen
Gesunde Kokosmakronen
20 Minuten
24 Portionen
35 Kcal
Einfache Fitness-Bananen-Muffins (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Einfache Fitness-Bananen-Muffins (Glutenfrei, Zuckerfrei)
25 Minuten
5 Portionen
67 Kcal
Bananen-Kokos-Pudding (Zuckerfrei, Glutenfrei)
Bananen-Kokos-Pudding (Zuckerfrei, Glutenfrei)
10 Minuten
2 Portionen
160 Kcal
KAKAO-RÜHREI MIT BANANEN
KAKAO-RÜHREI MIT BANANEN
8 Minuten
1 Portion
308 Kcal
Spinatküchlein mit Hühnerfleisch
Spinatküchlein mit Hühnerfleisch
30 Minuten
2 Portionen
307 Kcal
Gesunde Linsenklopse
Gesunde Linsenklopse
40 Minuten
2 Portionen
262 Kcal
Gesunder Hafer-Proteinknödel
Gesunder Hafer-Proteinknödel
20 Minuten
2 Portionen
223 Kcal
Glutenfreie Proteinwaffeln/Pancakes
Glutenfreie Proteinwaffeln/Pancakes
10 Minuten
1 Portion
333 Kcal
Gesunde Gebackene Quark-Proteinpfannkuchen
Gesunde Gebackene Quark-Proteinpfannkuchen
35 Minuten
1 Portion
380 Kcal
Gesunden Blumenkohl-Pizza-Muffins
Gesunden Blumenkohl-Pizza-Muffins
35 Minuten
12 Portionen
43 Kcal
SUPER SAFTIGER BANANEN-QUARK-TOPFKUCHEN
SUPER SAFTIGER BANANEN-QUARK-TOPFKUCHEN
45 Minuten
12 Scheiben
100 Kcal
Gesundes Bananenbrot (Zucker- & fettfrei)
Gesundes Bananenbrot (Zucker- & fettfrei)
55 Minuten
10 Scheiben
138 Kcal
Fitness-Thunfisch-Omelett
Fitness-Thunfisch-Omelett
15 Minuten
2 Portionen
218 Kcal
Kalorienarmes, glutenfreies Spinatsandwich
Kalorienarmes, glutenfreies Spinatsandwich
30 Minuten
2 Portionen
123 Kcal
 
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