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Gemüserezepte zum Abend-und Mittagsessen

Gemüserezepte zum Abend-und Mittagsessen

Gesundes Gemüse ist schnell, einfach zuzubereiten und sie machen den Magen nicht schwer. Gemüse wird ein Genuss für jeden sein, der Lust auf ein erfrischendes und leichtes Mittagessen hat, unabhängig davon, ob man Gemüse mag oder nicht. Passende pflanzliche Rezepte aus dieser Kategorie eignen sich hervorragend zum Mittag- oder Abendessen. Fans eines gesunden Lebensstils oder diejenigen von uns, die versuchen, Gewicht zu verlieren oder Muskelmasse zu gewinnen, werden sie auch in ihrem Menü genießen.

Hier finden Sie leckere Fleisch- oder fleischlose Gerichte mit Gemüse. Überzeugen Si sich selbst, dass es bei pflanzlichen Rezepten nicht nur um einfache Salate geht. Gemüsehaltige Mittag- und Abendessen sind schnell, einfach zuzubereiten, füllend und reich an Nährstoffen. In meinen Rezepten verwende ich hauptsächlich Gemüse wie Zucchini, Spinat, Kürbis, Tomaten, Gurken oder Karotten. Servieren Sie sich die Kürbisspaghetti mit Fleisch, Buchweizensalat mit Karotte und Lauch, gebackene Auberginen, jedermanns Lieblingskohlsalat in Diätversion oder passender griechischer Salat. An kühleren Abenden werden Sie sicherlich eine dicke Gemüsesuppe genießen.

Angezeigt werden 85 Rezepte in den Kategorien: Mittag- und Abendessen, Gemüse
Angezeigt werden 85 Rezepte in den Kategorien: Mittag- und Abendessen, Gemüse
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Schnell zubereitete Polenta mit Spinat und Champignons
Schnell zubereitete Polenta mit Spinat und Champignons
15 Minuten
1 Portion
170 Kcal
Veggie-Hühnchen-Wraps mit zwei Soßen
Veggie-Hühnchen-Wraps mit zwei Soßen
30 Minuten
2 Portionen
590 Kcal
Kalte Avocadosuppe mit würzigen Garnelen
Kalte Avocadosuppe mit würzigen Garnelen
20 Minuten
2 Portionen
280 Kcal
Fettuccine mit leichter Blumenkohl-Knoblauch-Sauce
Fettuccine mit leichter Blumenkohl-Knoblauch-Sauce
60 Minuten
4 Portionen
475 Kcal
Fitness-BBQ-Hühnerbrust mit Dinkelpfannkuchen
Fitness-BBQ-Hühnerbrust mit Dinkelpfannkuchen
50 Minuten
4 Portionen
495 Kcal
Fitness-Hühner-Sauté mit Brokkoli-Blauschimmelkäse-Sauce
Fitness-Hühner-Sauté mit Brokkoli-Blauschimmelkäse-Sauce
35 Minuten
4 Portionen
370 Kcal
Spinatsalat mit Senf-Honig-Sesam-Dressing
Spinatsalat mit Senf-Honig-Sesam-Dressing
10 Minuten
2 Portionen
465 Kcal
Maistortillas gefüllt mit Avocado und Bohnen
Maistortillas gefüllt mit Avocado und Bohnen
35 Minuten
4 Portionen
468 Kcal
Fitness-Hühnerbrust mit Zucchini, Pilzen und Sesam
Fitness-Hühnerbrust mit Zucchini, Pilzen und Sesam
35 Minuten
4 Portionen
230 Kcal
Köstliches Honig-"pulled chicken" mit Süßkartoffeln
Köstliches Honig-"pulled chicken" mit Süßkartoffeln
140 Minuten
5 Portionen
490 Kcal
Hähnchenschenkel mit Spinat und Lauch in Tomatensauce
Hähnchenschenkel mit Spinat und Lauch in Tomatensauce
25 Minuten
2 Portionen
450 Kcal
Fitness Mac & Cheese in Blumenkohlsauce
Fitness Mac & Cheese in Blumenkohlsauce
35 Minuten
6 Portionen
435 Kcal
Einfaches Risotto mit Rote Bete und Ziegenkäse
Einfaches Risotto mit Rote Bete und Ziegenkäse
30 Minuten
4 Portionen
298 Kcal
Einfache Nudeln mit Rote-Bete-Pesto
Einfache Nudeln mit Rote-Bete-Pesto
70 Minuten
4 Portionen
678 Kcal
Einfacher griechischer Salat
Einfacher griechischer Salat
10 Minuten
2 Portionen
180 Kcal
Gebackene Hirse mit Pilzen und Sardinen
Gebackene Hirse mit Pilzen und Sardinen
55 Minuten
2 Portionen
355 Kcal
Gebratene Hühnerbrust "Caprese" mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella
Gebratene Hühnerbrust "Caprese" mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella
35 Minuten
4 Portionen
403 Kcal
Kohlenhydratarme Tomaten-Frittata
Kohlenhydratarme Tomaten-Frittata
15 Minuten
2 Portionen
230 Kcal
Kohlenhydratarmer Salat-Wrap
Kohlenhydratarmer Salat-Wrap
5 Minuten
1 Portion
266 Kcal
Einfache gegrillte Hühnerbrust mit Basilikum und Erdbeeren
Einfache gegrillte Hühnerbrust mit Basilikum und Erdbeeren
15 Minuten
2 Portionen
285 Kcal
Geschmorter Kabeljau in Zitronen-Knoblauch-Sauce mit Sellerie-Pommes
Geschmorter Kabeljau in Zitronen-Knoblauch-Sauce mit Sellerie-Pommes
65 Minuten
3 Portionen
368 Kcal
Kürbis-"Spaghetti" mit Putenhackfleisch in Tomatensauce
Kürbis-"Spaghetti" mit Putenhackfleisch in Tomatensauce
60 Minuten
2 Portionen
400 Kcal
Einfache Hokkaido-Kürbissuppe
Einfache Hokkaido-Kürbissuppe
50 Minuten
6 Portionen
57 Kcal
Magere, Glutenfreie Kohlgnocchi
Magere, Glutenfreie Kohlgnocchi
15 Minuten
2 Portionen
298 Kcal
 
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