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Kalorienarme Abend- und Mittagrezepte zur Gewichtsabnahme

Kalorienarme Abend- und Mittagrezepte zur Gewichtsabnahme

Sie werden sich in diese kalorienarmen Abend- und die Mittagsrezepte verlieben, wenn Sie versuchen, Übergewicht zu verlieren oder wenn Sie einfach Lust auf etwas Leichtes haben. Kalorienarme Rezepte besitzen wenige Kalorien, aber definitiv weniger guten Geschmack und Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen, die für Ihren Körper notwendig sind. Regelmäßiges Essen ist immer wichtig und während der Gewichtsabnahme gilt es doppelt. Verhungern bringt Ihnen nicht Ihre Traumfigur - es bewirkt genau das Gegenteil. Sie sollten regelmäßig essen, aber es muss eine ausgewogene Ernährung sein. Deshalb habe ich diese Diätrezepte für Mittags- und Abendessen mit kalorienarmen Inhaltsstoffen zubereitet, die ideal für die Gewichtsabnahme sind.

Sie werden sehen, dass Sie nicht nur durch Bewegung, sondern auch durch leckeres Essen schlanker werden. Meine kalorienarmen Mittag- und Abendessen werden Sie füllen, so dass Sie den Kühlschrank nachts nicht ausräumen müssen. Kalorienarme Ernährung kann auch köstlich sein und meine Rezepte für gedämpften Kabeljau mit Selleriepommes und Tofurisotto mit Tomaten und Zucchini werden das sicherlich beweisen. Ich hoffe, Sie werden diese einfachen Rezepte für ein leichtes Mittag- und Abendessen genauso lieben wie ich.

Angezeigt werden 44 Rezepte in den Kategorien: Kalorienarm, Mittag- und Abendessen
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Gesunder Thunfisch-Gemüse-Obstsalat
Gesunder Thunfisch-Gemüse-Obstsalat
5 Minuten
2 Portionen
140 Kcal
Gesunde gebackene Möhrenklopse
Gesunde gebackene Möhrenklopse
45 Minuten
8 Portionen
52 Kcal
Gesunde Kichererbsen-Gnocchi ohne Mehl
Gesunde Kichererbsen-Gnocchi ohne Mehl
8 Minuten
2 Portionen
214 Kcal
Glutenfreie gefüllte Roulade aus Blumenkohlteig
Glutenfreie gefüllte Roulade aus Blumenkohlteig
45 Minuten
2 Portionen
308 Kcal
Fitnessreis mit Thunfisch & Mais
Fitnessreis mit Thunfisch & Mais
25 Minuten
2 Portionen
308 Kcal
Leichter Blumenkohlsalat (kalorienarm, fettarm)
Leichter Blumenkohlsalat (kalorienarm, fettarm)
25 Minuten
4 Portionen
182 Kcal
Gesunder Zucchini-Pizzateig
Gesunder Zucchini-Pizzateig
30 Minuten
2 Portionen
142 Kcal
Gesundes gebackenes Thunfischomelette
Gesundes gebackenes Thunfischomelette
35 Minuten
2 Portionen
242 Kcal
Einfaches Hähnchen-Pad Thai
Einfaches Hähnchen-Pad Thai
15 Minuten
4 Portionen
310 Kcal
Glutenfreier Zwiebelkuchen
Glutenfreier Zwiebelkuchen
60 Minuten
6 Scheiben
162 Kcal
Gesunder leckerer Spinatkuchen mit Lachs
Gesunder leckerer Spinatkuchen mit Lachs
40 Minuten
8 Stück
100 Kcal
Leichte Hähnchenschenkel auf Buchweizen-Karotten-Lauch-Salat
Leichte Hähnchenschenkel auf Buchweizen-Karotten-Lauch-Salat
40 Minuten
2 Portionen
385 Kcal
Gesunder gefüllter Spaghettikürbis
Gesunder gefüllter Spaghettikürbis
75 Minuten
2 Portionen
380 Kcal
Fitness-Hähnchen-Curry mit Äpfeln
Fitness-Hähnchen-Curry mit Äpfeln
30 Minuten
2 Portionen
282 Kcal
Low Carb-Hähnchenbrust mit Karotten und „Reis“ aus Blumenkohl
Low Carb-Hähnchenbrust mit Karotten und „Reis“ aus Blumenkohl
40 Minuten
4 Portionen
310 Kcal
Dicke Bohnensuppe mit Süßkartoffeln
Dicke Bohnensuppe mit Süßkartoffeln
50 Minuten
4 Portionen
292 Kcal
Einfaches indisches Linsencurry
Einfaches indisches Linsencurry
40 Minuten
4 Portionen
290 Kcal
Leichter cremiger Zucchini-Risotto
Leichter cremiger Zucchini-Risotto
25 Minuten
2 Portionen
388 Kcal
Kalorienreduzierte Pasta mit cremiger Basilikumsoße (kalorienarm, fettarm)
Kalorienreduzierte Pasta mit cremiger Basilikumsoße (kalorienarm, fettarm)
20 Minuten
2 Portionen
483 Kcal
Fitness-Hähnchenbrust mit Spinat
Fitness-Hähnchenbrust mit Spinat
30 Minuten
4 Portionen
229 Kcal
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
40 Minuten
6 Portionen
48 Kcal
Einfacher Protein-Pfannkuchen (Glutenfrei)
Einfacher Protein-Pfannkuchen (Glutenfrei)
5 Minuten
1 Portion
163 Kcal
Glutenfreie Spinat-Quiche
Glutenfreie Spinat-Quiche
40 Minuten
6 Scheiben
120 Kcal
Magerer, Gesunder Krautsalat
Magerer, Gesunder Krautsalat
10 Minuten
4 Portionen
85 Kcal
 
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