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Kalorienarme Abend- und Mittagrezepte zur Gewichtsabnahme

Kalorienarme Abend- und Mittagrezepte zur Gewichtsabnahme

Sie werden sich in diese kalorienarmen Abend- und die Mittagsrezepte verlieben, wenn Sie versuchen, Übergewicht zu verlieren oder wenn Sie einfach Lust auf etwas Leichtes haben. Kalorienarme Rezepte besitzen wenige Kalorien, aber definitiv weniger guten Geschmack und Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen, die für Ihren Körper notwendig sind. Regelmäßiges Essen ist immer wichtig und während der Gewichtsabnahme gilt es doppelt. Verhungern bringt Ihnen nicht Ihre Traumfigur - es bewirkt genau das Gegenteil. Sie sollten regelmäßig essen, aber es muss eine ausgewogene Ernährung sein. Deshalb habe ich diese Diätrezepte für Mittags- und Abendessen mit kalorienarmen Inhaltsstoffen zubereitet, die ideal für die Gewichtsabnahme sind.

Sie werden sehen, dass Sie nicht nur durch Bewegung, sondern auch durch leckeres Essen schlanker werden. Meine kalorienarmen Mittag- und Abendessen werden Sie füllen, so dass Sie den Kühlschrank nachts nicht ausräumen müssen. Kalorienarme Ernährung kann auch köstlich sein und meine Rezepte für gedämpften Kabeljau mit Selleriepommes und Tofurisotto mit Tomaten und Zucchini werden das sicherlich beweisen. Ich hoffe, Sie werden diese einfachen Rezepte für ein leichtes Mittag- und Abendessen genauso lieben wie ich.

Angezeigt werden 78 Rezepte in den Kategorien: Kalorienarm, Mittag- und Abendessen
Angezeigt werden 78 Rezepte in den Kategorien: Kalorienarm, Mittag- und Abendessen
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Fitness-Hühnerbrust mit Zucchini, Pilzen und Sesam
Fitness-Hühnerbrust mit Zucchini, Pilzen und Sesam
35 Minuten
4 Portionen
230 Kcal
Köstliches Honig-"pulled chicken" mit Süßkartoffeln
Köstliches Honig-"pulled chicken" mit Süßkartoffeln
140 Minuten
5 Portionen
490 Kcal
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
25 Minuten
4 Portionen
281 Kcal
Einfaches Risotto mit Rote Bete und Ziegenkäse
Einfaches Risotto mit Rote Bete und Ziegenkäse
30 Minuten
4 Portionen
298 Kcal
Gebackene Hirse mit Pilzen und Sardinen
Gebackene Hirse mit Pilzen und Sardinen
55 Minuten
2 Portionen
355 Kcal
Gebratene Hühnerbrust "Caprese" mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella
Gebratene Hühnerbrust "Caprese" mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella
35 Minuten
4 Portionen
403 Kcal
Kohlenhydratarme Tomaten-Frittata
Kohlenhydratarme Tomaten-Frittata
15 Minuten
2 Portionen
230 Kcal
Einfache gebackene Hafer-Donuts
Einfache gebackene Hafer-Donuts
25 Minuten
6 Stück
114 Kcal
Einfache gegrillte Hühnerbrust mit Basilikum und Erdbeeren
Einfache gegrillte Hühnerbrust mit Basilikum und Erdbeeren
15 Minuten
2 Portionen
285 Kcal
Einfach gebackene Chicken Nuggets in Joghurtkruste
Einfach gebackene Chicken Nuggets in Joghurtkruste
45 Minuten
4 Portionen
397 Kcal
Geschmorter Kabeljau in Zitronen-Knoblauch-Sauce mit Sellerie-Pommes
Geschmorter Kabeljau in Zitronen-Knoblauch-Sauce mit Sellerie-Pommes
65 Minuten
3 Portionen
368 Kcal
Kürbis-"Spaghetti" mit Putenhackfleisch in Tomatensauce
Kürbis-"Spaghetti" mit Putenhackfleisch in Tomatensauce
60 Minuten
2 Portionen
400 Kcal
Einfache Hokkaido-Kürbissuppe
Einfache Hokkaido-Kürbissuppe
50 Minuten
6 Portionen
57 Kcal
Protein-Quarkklöße
Protein-Quarkklöße
15 Minuten
1 Portion
440 Kcal
Magere, Glutenfreie Kohlgnocchi
Magere, Glutenfreie Kohlgnocchi
15 Minuten
2 Portionen
298 Kcal
Thunfisch-Couscous-Salat
Thunfisch-Couscous-Salat
10 Minuten
1 Portion
275 Kcal
Obst-Quarkauflauf
Obst-Quarkauflauf
40 Minuten
2 Portionen
367 Kcal
Gesunde gebackene Thunfischbällchen
Gesunde gebackene Thunfischbällchen
25 Minuten
1 Portion
350 Kcal
Fitness-Hühnerkuchen
Fitness-Hühnerkuchen
50 Minuten
5 Portionen
295 Kcal
Gesunde Bananen-Pfannkuchen aus 2 Zutaten
Gesunde Bananen-Pfannkuchen aus 2 Zutaten
8 Minuten
1 Portion
232 Kcal
Fitnesssalat mit Thunfisch, Erbsen und Käse
Fitnesssalat mit Thunfisch, Erbsen und Käse
10 Minuten
2 Portionen
326 Kcal
Leichter Zucchini-Obstsalat mit Limettensoße
Leichter Zucchini-Obstsalat mit Limettensoße
8 Minuten
2 Portionen
202 Kcal
Gesunde Kohlrabi-Pommes
Gesunde Kohlrabi-Pommes
45 Minuten
2 Portionen
20 Kcal
Gesunde Eierroulade
Gesunde Eierroulade
20 Minuten
8 Scheiben
88 Kcal
 
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