Fitness zauberin
Folgen Sie mir
Kalorienarme Gemüserezepte zur Gewichtsabnahme

Kalorienarme Gemüserezepte zur Gewichtsabnahme

Kalorienarme Gemüserezepte müssen nicht langweilig sein - überzeugen Sie sich selbst davon in meinen Rezepten, wo Sie schmackhafte Gerichte wie Zucchini oder Blumenkohl-Pizza, verschiedene gesunde Eintöpfe, gebackene Auberginen in vielerlei Hinsicht oder leckeres Rote-Beete-Risotto mit Ziegenkäse finden. Neben herzhaften Rezepten finden Sie hier auch einige Rezepte mit Gemüse in einer süßen Version.

Diese kalorienarmen Rezepte mit Gemüse sind für alle geeignet, die ihr Fitnessmenü mit gesundem Gemüse in schmackhafter Form bereichern wollen. Abgesehen von seinem niedrigen Kaloriengehalt kann Gemüse stolz auf seinen hohen Gehalt an Antioxidantien, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien sein und ist ideal zur Gewichtsabnahme. Diese gesunden Gemüsegerichte sind auch für Kinder geeignet und ich glaube fest daran, dass sie sie auch mögen werden. Einige von ihnen beinhalten Fleisch, andere sind fleischlos. Sie sind nährstoffreich und geeignet, wenn Sie Ihren täglichen Ernährungsplan erweitern wollen.

Wenn Sie versuchen, diesen Sommerkörper zu bekommen, ist der Kalorienverlust ein guter Ausgangspunkt. Sie sollten unbedingt diese kalorienarmen Gemüserezepte probieren, die ideal sind für die Gewichtsabnahme. Hier finden Sie auch leckere Inspirationen für ein kalorienarmes-Abendessen, Mittagessen und Frühstück mit Gemüse.

Angezeigt werden 60 Rezepte in den Kategorien: Kalorienarm, Gemüse
Angezeigt werden 60 Rezepte in den Kategorien: Kalorienarm, Gemüse
Alle Rezepte zeigen
Pull down to refresh
Kürbis-"Spaghetti" mit Putenhackfleisch in Tomatensauce
Kürbis-"Spaghetti" mit Putenhackfleisch in Tomatensauce
60 Minuten
2 Portionen
400 Kcal
Einfache Hokkaido-Kürbissuppe
Einfache Hokkaido-Kürbissuppe
50 Minuten
6 Portionen
57 Kcal
Magere, Glutenfreie Kohlgnocchi
Magere, Glutenfreie Kohlgnocchi
15 Minuten
2 Portionen
298 Kcal
Einfache Kartoffelsuppe mit Pilzen & Thunfisch
Einfache Kartoffelsuppe mit Pilzen & Thunfisch
30 Minuten
4 Portionen
135 Kcal
Hausgemachtes Kichererbsenmehl
Hausgemachtes Kichererbsenmehl
10 Minuten
1 Portion
387 Kcal
Thunfisch-Couscous-Salat
Thunfisch-Couscous-Salat
10 Minuten
1 Portion
275 Kcal
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
40 Minuten
12 Portionen
124 Kcal
Fitnesssalat mit Thunfisch, Erbsen und Käse
Fitnesssalat mit Thunfisch, Erbsen und Käse
10 Minuten
2 Portionen
326 Kcal
Leichter Zucchini-Obstsalat mit Limettensoße
Leichter Zucchini-Obstsalat mit Limettensoße
8 Minuten
2 Portionen
202 Kcal
Gesunde Kohlrabi-Pommes
Gesunde Kohlrabi-Pommes
45 Minuten
2 Portionen
20 Kcal
KICHERERBSEN-KUGELN IN KAKAO (GLUTENFREI)
KICHERERBSEN-KUGELN IN KAKAO (GLUTENFREI)
15 Minuten
15 Kugeln
83 Kcal
Gesunde Eierroulade
Gesunde Eierroulade
20 Minuten
8 Scheiben
88 Kcal
Gesunder Brokkolisalat mit Hüttenkäse, Thunfisch und Mais
Gesunder Brokkolisalat mit Hüttenkäse, Thunfisch und Mais
10 Minuten
2 Portionen
360 Kcal
Grüner "Vitamin C"-Smoothie
Grüner "Vitamin C"-Smoothie
10 Minuten
2 Portionen
105 Kcal
Köstlicher Zucchini-Auflauf
Köstlicher Zucchini-Auflauf
50 Minuten
4 Scheiben
110 Kcal
Hühnerbrust auf chinesische Art
Hühnerbrust auf chinesische Art
40 Minuten
4 Portionen
460 Kcal
GESUNDE BLUMENKOHLPIZZA
GESUNDE BLUMENKOHLPIZZA
40 Minuten
2 Portionen
171 Kcal
Gesunde Kichererbsen-Socca
Gesunde Kichererbsen-Socca
35 Minuten
8 Scheiben
98 Kcal
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch aus dem Backofen
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch aus dem Backofen
30 Minuten
1 Portion
220 Kcal
Zucchini-Spagetti (Zoodles) mit cremiger Avocado-Soße und Lachs
Zucchini-Spagetti (Zoodles) mit cremiger Avocado-Soße und Lachs
15 Minuten
2 Portionen
375 Kcal
Gesunder Thunfisch-Gemüse-Obstsalat
Gesunder Thunfisch-Gemüse-Obstsalat
5 Minuten
2 Portionen
140 Kcal
Gesunde gebackene Möhrenklopse
Gesunde gebackene Möhrenklopse
45 Minuten
8 Portionen
52 Kcal
Weiche Kichererbsen-Kekse
Weiche Kichererbsen-Kekse
25 Minuten
12 Plätzchen
29 Kcal
Glutenfreie gefüllte Roulade aus Blumenkohlteig
Glutenfreie gefüllte Roulade aus Blumenkohlteig
45 Minuten
2 Portionen
308 Kcal
 
Ende der Liste. Für mehr Rezepte aktualisieren Sie bitte Ihren Filter per Klick auf das Filter-Icon in der Ecke oben links auf dem Schirm.()
Ende der Liste. Für mehr Rezepte aktualisieren Sie bitte Ihre Filter links auf dem Schirm.
Alle Rezepte zeigen