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Kalorienarme Gemüserezepte zur Gewichtsabnahme

Kalorienarme Gemüserezepte zur Gewichtsabnahme

Kalorienarme Gemüserezepte müssen nicht langweilig sein - überzeugen Sie sich selbst davon in meinen Rezepten, wo Sie schmackhafte Gerichte wie Zucchini oder Blumenkohl-Pizza, verschiedene gesunde Eintöpfe, gebackene Auberginen in vielerlei Hinsicht oder leckeres Rote-Beete-Risotto mit Ziegenkäse finden. Neben herzhaften Rezepten finden Sie hier auch einige Rezepte mit Gemüse in einer süßen Version.

Diese kalorienarmen Rezepte mit Gemüse sind für alle geeignet, die ihr Fitnessmenü mit gesundem Gemüse in schmackhafter Form bereichern wollen. Abgesehen von seinem niedrigen Kaloriengehalt kann Gemüse stolz auf seinen hohen Gehalt an Antioxidantien, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien sein und ist ideal zur Gewichtsabnahme. Diese gesunden Gemüsegerichte sind auch für Kinder geeignet und ich glaube fest daran, dass sie sie auch mögen werden. Einige von ihnen beinhalten Fleisch, andere sind fleischlos. Sie sind nährstoffreich und geeignet, wenn Sie Ihren täglichen Ernährungsplan erweitern wollen.

Wenn Sie versuchen, diesen Sommerkörper zu bekommen, ist der Kalorienverlust ein guter Ausgangspunkt. Sie sollten unbedingt diese kalorienarmen Gemüserezepte probieren, die ideal sind für die Gewichtsabnahme. Hier finden Sie auch leckere Inspirationen für ein kalorienarmes-Abendessen, Mittagessen und Frühstück mit Gemüse.

Angezeigt werden 76 Rezepte in den Kategorien: Kalorienarm, Gemüse
Angezeigt werden 76 Rezepte in den Kategorien: Kalorienarm, Gemüse
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Fettuccine mit leichter Blumenkohl-Knoblauch-Sauce
Fettuccine mit leichter Blumenkohl-Knoblauch-Sauce
60 Minuten
4 Portionen
475 Kcal
Fitness-BBQ-Hühnerbrust mit Dinkelpfannkuchen
Fitness-BBQ-Hühnerbrust mit Dinkelpfannkuchen
50 Minuten
4 Portionen
495 Kcal
Fitness-Hühner-Sauté mit Brokkoli-Blauschimmelkäse-Sauce
Fitness-Hühner-Sauté mit Brokkoli-Blauschimmelkäse-Sauce
35 Minuten
4 Portionen
370 Kcal
Fitness-Hühnerbrust mit Zucchini, Pilzen und Sesam
Fitness-Hühnerbrust mit Zucchini, Pilzen und Sesam
35 Minuten
4 Portionen
230 Kcal
Köstliches Honig-"pulled chicken" mit Süßkartoffeln
Köstliches Honig-"pulled chicken" mit Süßkartoffeln
140 Minuten
5 Portionen
490 Kcal
Gesunde Suppe mit Karotten, Erbsen und Kichererbsen-Gnocchi
Gesunde Suppe mit Karotten, Erbsen und Kichererbsen-Gnocchi
25 Minuten
6 Portionen
195 Kcal
Erfrischender Ananas-Gurkensalat
Erfrischender Ananas-Gurkensalat
10 Minuten
2 Portionen
118 Kcal
Cremiger Rote-Bete-Apfel-Salat mit Blaubeeren
Cremiger Rote-Bete-Apfel-Salat mit Blaubeeren
15 Minuten
2 Portionen
245 Kcal
Einfaches Risotto mit Rote Bete und Ziegenkäse
Einfaches Risotto mit Rote Bete und Ziegenkäse
30 Minuten
4 Portionen
298 Kcal
Gebackene Hirse mit Pilzen und Sardinen
Gebackene Hirse mit Pilzen und Sardinen
55 Minuten
2 Portionen
355 Kcal
Süsskartoffeleis mit Schokoladen-Haferkugeln
Süsskartoffeleis mit Schokoladen-Haferkugeln
45 Minuten
2 Portionen
195 Kcal
Gebratene Hühnerbrust "Caprese" mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella
Gebratene Hühnerbrust "Caprese" mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella
35 Minuten
4 Portionen
403 Kcal
Kohlenhydratarme Tomaten-Frittata
Kohlenhydratarme Tomaten-Frittata
15 Minuten
2 Portionen
230 Kcal
Einfache gegrillte Hühnerbrust mit Basilikum und Erdbeeren
Einfache gegrillte Hühnerbrust mit Basilikum und Erdbeeren
15 Minuten
2 Portionen
285 Kcal
Geschmorter Kabeljau in Zitronen-Knoblauch-Sauce mit Sellerie-Pommes
Geschmorter Kabeljau in Zitronen-Knoblauch-Sauce mit Sellerie-Pommes
65 Minuten
3 Portionen
368 Kcal
Einfache Sellerie- und Brokkoli-Suppe
Einfache Sellerie- und Brokkoli-Suppe
25 Minuten
4 Portionen
72 Kcal
Kürbis-"Spaghetti" mit Putenhackfleisch in Tomatensauce
Kürbis-"Spaghetti" mit Putenhackfleisch in Tomatensauce
60 Minuten
2 Portionen
400 Kcal
Einfache Hokkaido-Kürbissuppe
Einfache Hokkaido-Kürbissuppe
50 Minuten
6 Portionen
57 Kcal
Magere, Glutenfreie Kohlgnocchi
Magere, Glutenfreie Kohlgnocchi
15 Minuten
2 Portionen
298 Kcal
Einfache Kartoffelsuppe mit Pilzen & Thunfisch
Einfache Kartoffelsuppe mit Pilzen & Thunfisch
30 Minuten
4 Portionen
135 Kcal
Hausgemachtes Kichererbsenmehl
Hausgemachtes Kichererbsenmehl
10 Minuten
1 Portion
387 Kcal
Thunfisch-Couscous-Salat
Thunfisch-Couscous-Salat
10 Minuten
1 Portion
275 Kcal
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
40 Minuten
12 Portionen
124 Kcal
Fitnesssalat mit Thunfisch, Erbsen und Käse
Fitnesssalat mit Thunfisch, Erbsen und Käse
10 Minuten
2 Portionen
326 Kcal
 
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