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Gesunde vegetarische Rezepte zum Abend- und Mittagsessen

Gesunde vegetarische Rezepte zum Abend- und Mittagsessen

Gesunde vegetarische Abendessen und Mittagsrezepte sind nicht nur für Vegetarier, sondern auch für Menschen, die einfach keine Lust haben, gerade jetzt Fleisch zu essen. Obwohl Fleisch eiweißhaltig und ein wichtiger Bestandteil einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung ist, wird sein Verzehr auch nicht für jeden Tag empfohlen.

Ich habe diese passenden Rezepte für fleischloses Mittag- und Abendessen vorbereitet, was, wie ich glaube, auch für Sie interessant sein wird. Diese gesunden Rezepte sind schnell und einfach zuzubereiten. So müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie bei der Zubereitung von Mittag- und Abendessen stundenlang in der Küche verbringen. Das Kochen eines gesunden vegetarischen Abendessens braucht nicht viel Zeit und ist auch nicht schwer - überzeugen Sie sich selbst. Beginnen Sie mit dem Kochen und lassen Sie sich von meinen leckeren Rezepten für fleischlose Gerichte inspirieren. Unter anderem finden Sie hier die Lieblingsspeisen aller Art - das cremige Zucchini-Risotto, Spinatkugeln, indischer Linseneintopf und andere leckere vegetarische Gerichte. Diese einfachen Rezepte enthalten hauptsächlich Hülsenfrüchte, die eine große Quelle an Ballaststoffen und Proteinen darstellen, aber Sie werden mich auch bei der Verwendung verschiedener Arten von Gemüse, Reis, Quinoa oder Buchweizen wiederfinden.

Angezeigt werden 55 Rezepte in den Kategorien: Vegetarisch, Mittag- und Abendessen
Angezeigt werden 55 Rezepte in den Kategorien: Vegetarisch, Mittag- und Abendessen
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Spinatsalat mit Senf-Honig-Sesam-Dressing
Spinatsalat mit Senf-Honig-Sesam-Dressing
10 Minuten
2 Portionen
465 Kcal
Vollkorntoast mit Banane und Erdnussbutter
Vollkorntoast mit Banane und Erdnussbutter
5 Minuten
1 Portion
380 Kcal
Maistortillas gefüllt mit Avocado und Bohnen
Maistortillas gefüllt mit Avocado und Bohnen
35 Minuten
4 Portionen
468 Kcal
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
25 Minuten
4 Portionen
281 Kcal
Fitness Mac & Cheese in Blumenkohlsauce
Fitness Mac & Cheese in Blumenkohlsauce
35 Minuten
6 Portionen
435 Kcal
Einfaches Risotto mit Rote Bete und Ziegenkäse
Einfaches Risotto mit Rote Bete und Ziegenkäse
30 Minuten
4 Portionen
298 Kcal
Einfache Nudeln mit Rote-Bete-Pesto
Einfache Nudeln mit Rote-Bete-Pesto
70 Minuten
4 Portionen
678 Kcal
Einfacher griechischer Salat
Einfacher griechischer Salat
10 Minuten
2 Portionen
180 Kcal
Dinkelschokoladen-Crêpes mit Ricotta und heißen Himbeeren
Dinkelschokoladen-Crêpes mit Ricotta und heißen Himbeeren
30 Minuten
4 Portionen
490 Kcal
Kohlenhydratarme Tomaten-Frittata
Kohlenhydratarme Tomaten-Frittata
15 Minuten
2 Portionen
230 Kcal
Einfache gebackene Hafer-Donuts
Einfache gebackene Hafer-Donuts
25 Minuten
6 Stück
114 Kcal
Einfache Hokkaido-Kürbissuppe
Einfache Hokkaido-Kürbissuppe
50 Minuten
6 Portionen
57 Kcal
Protein-Quarkklöße
Protein-Quarkklöße
15 Minuten
1 Portion
440 Kcal
Magere, Glutenfreie Kohlgnocchi
Magere, Glutenfreie Kohlgnocchi
15 Minuten
2 Portionen
298 Kcal
Pizzateig aus Leinsamen (Glutenfrei)
Pizzateig aus Leinsamen (Glutenfrei)
30 Minuten
2 Portionen
542 Kcal
Obst-Quarkauflauf
Obst-Quarkauflauf
40 Minuten
2 Portionen
367 Kcal
Möhren-Petersilien-Spagetti mit Basilikumpesto
Möhren-Petersilien-Spagetti mit Basilikumpesto
15 Minuten
4 Portionen
445 Kcal
Gesunde Bananen-Pfannkuchen aus 2 Zutaten
Gesunde Bananen-Pfannkuchen aus 2 Zutaten
8 Minuten
1 Portion
232 Kcal
Leichter Zucchini-Obstsalat mit Limettensoße
Leichter Zucchini-Obstsalat mit Limettensoße
8 Minuten
2 Portionen
202 Kcal
Gesunde Kohlrabi-Pommes
Gesunde Kohlrabi-Pommes
45 Minuten
2 Portionen
20 Kcal
Quinoa in Guacamole
Quinoa in Guacamole
15 Minuten
2 Portionen
341 Kcal
Gesunde Eierroulade
Gesunde Eierroulade
20 Minuten
8 Scheiben
88 Kcal
GESUNDE PIROGGEN
GESUNDE PIROGGEN
45 Minuten
5 Portionen
538 Kcal
GESUNDE HAFERKRAPFEN MIT SCHOKOKUVERTÜRE
GESUNDE HAFERKRAPFEN MIT SCHOKOKUVERTÜRE
20 Minuten
6 Stück
130 Kcal
 
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