Zucchini-Spagetti mit Thunfisch-Soße

Zucchini-Spaghetti (auch Zoodles genannt) sind die perfekte Alternative zu klassischen Mehlspeisen. Zusammen mit dieser einfachen, aber gesunden Thunfischsauce sind sie ein perfektes Paar. Es ist einfach eine tolle Fitness-Mahlzeit, das Sie ohne Schuldgefühle genießen können.

Die Zucchini ist eine erstaunlich vielseitige und gesunde Zutat, die Sie, wie ich hoffe, mit diesem Rezept überzeugen wird. Um Zucchini-Spaghetti zu kreieren, benötigen Sie entweder einen gewöhnlichen Kartoffelschäler oder einen Spiralizer. Ich empfehle jedoch den Kauf eines Spiralizers. Sie können ihn auch für andere Gemüsesorten verwenden und Sie werden ihn wahrscheinlich in jedem Geschäft mit Haushaltsbedarf oder im Internet finden .

Einer der großen Vorteile dieser dünnen Zucchini-"Spaghetti" mit Thunfischsauce ist, dass das Essen kalorienarm ist (nur 161 kcal pro Portion), kohlenhydratarm und gleichzeitig reich an Protein an, was in der Tat eine seltene Kombination ist. Darüber hinaus erfordert das Rezept nicht viele Zutaten und ist innerhalb von 10 Minuten fertig. Diese leckere und leichte Mahlzeit mit Protein ist ideal als gesundes Mittag- oder Abendessen, besonders wenn Sie etwas Leichteres suchen und es ist auch eine perfekte Mahlzeit zur Gewichtsreduktion.