Gefundene Rezepte: 53
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Fettarme Dessertrezepte

Fettarme Dessertrezepte

Glauben Sie, dass die Desserts während der Gewichtsabnahme oder des Muskelzuwachses verboten sind? Die üblichen wahrscheinlich ja, aber Sie können diese fettarmen Desserts auch während einer Diät genießen. Sie sollten auf die Fett- und Gesamtkalorienzufuhr achten, nicht nur wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder an Ihren Muskeln zu arbeiten. Die hohe Fettaufnahme, insbesondere die gesättigten, kann zu Übergewicht oder gesundheitlichen Problemen führen. Es ist jedoch nicht richtig oder gesund, Fette vollständig von unserer Ernährung auszuschließen, deshalb sollten Sie sich auf den Verzehr von gesunden Fetten konzentrieren, die in angemessener Menge für unseren Körper wichtig und nützlich sind.

Verzichten Sie nicht auf die leckeren Desserts und machen Sie Ihr Leben auf gesunde Weise süß. Die typischen Kuchen sind in der Regel fettreich, deshalb sollten Sie lieber diese fettarmen Versionen der klassischen Desserts sowie originelle gesunde Rezepte probieren. Die Mehrheit dieser Dessertrezepte ist mehl- und zuckerfrei und ist reicher an Proteinen und Ballaststoffen. Dank ihres niedrigen Fettgehalts schaden sie Ihrer Verdauung nicht und Sie werden sich nach dem Essen erfrischt und fit fühlen. Probieren Sie diese süßen, fettarmen Rezepte für gesunde Kuchen, Desserts, Muffins, Brownies oder Pfannkuchen - ich bin sicher, Sie werden sie lieben!

Angezeigt werden 53 Rezepte in den Kategorien:
Fettarm
Gesunde Desserts
Luftige Bananen-Protein-Kekse
Luftige Bananen-Protein-Kekse
Zubereitungszeit30 Minuten
Portionen20 Plätzchen
Kalorien40 Kcal
Gesundes und schnelles Eis-Rezept (aus Quark und Obst)
Gesundes und schnelles Eis-Rezept (aus Quark und Obst)
Zubereitungszeit5 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien123 Kcal
Vollkorn-Zimtschnecken
Vollkorn-Zimtschnecken
Zubereitungszeit150 Minuten
Portionen12 Stück
Kalorien120 Kcal
Gesunder Brownie-Käsekuchen mit Kirschen
Gesunder Brownie-Käsekuchen mit Kirschen
Zubereitungszeit50 Minuten
Portionen16 Scheiben
Kalorien100 Kcal
Fitness-Milchschnitten ohne Mehl und Zucker
Fitness-Milchschnitten ohne Mehl und Zucker
Zubereitungszeit25 Minuten
Portionen8 Scheiben
Kalorien109 Kcal
Gebackener Brownie-Porridge
Gebackener Brownie-Porridge
Zubereitungszeit25 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien315 Kcal
Erfrischender Ananas-Gurkensalat
Erfrischender Ananas-Gurkensalat
Zubereitungszeit10 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien118 Kcal
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
Zubereitungszeit25 Minuten
Portionen4 Portionen
Kalorien281 Kcal
Süsskartoffeleis mit Schokoladen-Haferkugeln
Süsskartoffeleis mit Schokoladen-Haferkugeln
Zubereitungszeit45 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien195 Kcal
Schneller Brownie-Haferbrei
Schneller Brownie-Haferbrei
Zubereitungszeit5 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien320 Kcal
Einfache gebackene Hafer-Donuts
Einfache gebackene Hafer-Donuts
Zubereitungszeit25 Minuten
Portionen6 Stück
Kalorien114 Kcal
Fitness-Schokoladen-Käsekuchen ohne Backen
Fitness-Schokoladen-Käsekuchen ohne Backen
Zubereitungszeit20 Minuten
Portionen12 Scheiben
Kalorien218 Kcal
Kalorienarme Protein-Rouladen (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Kalorienarme Protein-Rouladen (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Zubereitungszeit25 Minuten
Portionen8 Scheiben
Kalorien50 Kcal
Protein-Quarkklöße
Protein-Quarkklöße
Zubereitungszeit15 Minuten
Portionen1 Portion
Kalorien440 Kcal
No-Bake-Bananenquark-Dessert (Glutenfrei)
No-Bake-Bananenquark-Dessert (Glutenfrei)
Zubereitungszeit10 Minuten
Portionen8 Scheiben
Kalorien80 Kcal
Obst-Quarkauflauf
Obst-Quarkauflauf
Zubereitungszeit40 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien367 Kcal
SÜSSE KICHERERBSEN-WÜRFEL
SÜSSE KICHERERBSEN-WÜRFEL
Zubereitungszeit50 Minuten
Portionen16 Scheiben
Kalorien125 Kcal
Gesundes Kakao-Eis (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Gesundes Kakao-Eis (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Zubereitungszeit5 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien148 Kcal
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
Zubereitungszeit40 Minuten
Portionen12 Portionen
Kalorien124 Kcal
Apfel-Protein-Käsekuchen-Riegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Apfel-Protein-Käsekuchen-Riegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Zubereitungszeit50 Minuten
Portionen5 Scheiben
Kalorien102 Kcal
Gesundes Erdbeere-Mango-Panna-Cotta
Gesundes Erdbeere-Mango-Panna-Cotta
Zubereitungszeit15 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien200 Kcal
Gesunde Zitronencreme ohne Butter
Gesunde Zitronencreme ohne Butter
Zubereitungszeit10 Minuten
Portionen4 Portionen
Kalorien133 Kcal
Gesunder Apfelstrudel aus Haferflocken
Gesunder Apfelstrudel aus Haferflocken
Zubereitungszeit40 Minuten
Portionen10 Scheiben
Kalorien75 Kcal
Gesunde, hausgemachte Marshmallows (Schaumbonbons)
Gesunde, hausgemachte Marshmallows (Schaumbonbons)
Zubereitungszeit20 Minuten
Portionen16 Scheiben
Kalorien35 Kcal
 
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