Fitness zauberin
Folgen Sie mir
Fettarme Frühstücksrezepte

Fettarme Frühstücksrezepte

Gesunde fettarme Frühstücksrezepte eignen sich vor allem für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, aber auch für alle, die einen gesunden Lebensstil führen wollen. Diese Rezepte haben einen geringeren Fettgehalt und weniger Kalorien, sind aber gleichzeitig nahrhaft und ausgewogen. Probieren Sie meine leichten Rezepte aus und überzeugen Sie sich selbst, dass fettarme Gerichte auch gut schmecken können und Sie bis zur Mittagspause füllen werden.

Sie können Fett in ausreichender Menge auch während der Gewichtsabnahme essen, da es ein unvermeidlicher Bestandteil eines gesunden Regimes ist. Während der Gewichtsabnahme neigen Menschen oft dazu, die Nahrungsportionen zu reduzieren oder einige Mahlzeiten wegzulassen. Regelmäßiges Essen ist sehr wichtig, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, und es ist gut, Ihren Tag mit einem nahrhaften Frühstück zu beginnen. Probieren Sie meine Rezepte für fettarmes Frühstück wie z.B. eine leckere Kastanien-Haferflockenmahlzeit, gebackene Haferflockenkrapfen, Quark-Mousse mit Kiwi oder einen Gewichtsverlust-Smoothie. Diese passgenauen Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch schnell und einfach zuzubereiten. Machen Sie Ihren Morgen zu einem besonderen Erlebnis dank einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, die Sie auffüllt und mit der notwendigen Energie versorgt.

Angezeigt werden 27 Rezepte in den Kategorien: Fettarm, Frühstück
Angezeigt werden 27 Rezepte in den Kategorien: Fettarm, Frühstück
Alle Rezepte zeigen
Pull down to refresh
SCHNELLER PROTEIN-KUCHEN AUS DER MIKROWELLE (GLUTENFREI, ZUCKERFREI)
SCHNELLER PROTEIN-KUCHEN AUS DER MIKROWELLE (GLUTENFREI, ZUCKERFREI)
2 Minuten
1 Portion
165 Kcal
Gesundes Bananensoufflé mit Zimt
Gesundes Bananensoufflé mit Zimt
15 Minuten
2 Portionen
70 Kcal
Gesunder Salat mit Mango
Gesunder Salat mit Mango
15 Minuten
2 Portionen
400 Kcal
Rezept für gesunde Bananen-Muffins mit Hafermehl
Rezept für gesunde Bananen-Muffins mit Hafermehl
30 Minuten
12 Muffins
105 Kcal
Gesunder cremiger Smoothie mit Himbeeren und Ananas
Gesunder cremiger Smoothie mit Himbeeren und Ananas
5 Minuten
1 Portion
210 Kcal
Quinoa-Brei mit Kaffee und Kakao
Quinoa-Brei mit Kaffee und Kakao
15 Minuten
2 Portionen
347 Kcal
Tropischer Smoothie für ein besseres Immunsystem
Tropischer Smoothie für ein besseres Immunsystem
10 Minuten
2 Portionen
193 Kcal
Gesunde Tofu-Muffins (herzhaft, glutenfrei, eifrei)
Gesunde Tofu-Muffins (herzhaft, glutenfrei, eifrei)
45 Minuten
12 Muffins
49 Kcal
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
40 Minuten
6 Portionen
48 Kcal
Magerer, Gesunder Krautsalat
Magerer, Gesunder Krautsalat
10 Minuten
4 Portionen
85 Kcal
Gesunde Gebackene Zucchini-Thunfisch-Klopse (Glutenfrei)
Gesunde Gebackene Zucchini-Thunfisch-Klopse (Glutenfrei)
35 Minuten
6 Bratlinge
66 Kcal
Zuckerfreier gebackener Reiskuchen mit Chia-Fruchtsoße
Zuckerfreier gebackener Reiskuchen mit Chia-Fruchtsoße
60 Minuten
6 Portionen
310 Kcal
Einfache Fitness-Bananen-Muffins (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Einfache Fitness-Bananen-Muffins (Glutenfrei, Zuckerfrei)
25 Minuten
5 Portionen
67 Kcal
Knusper-Müsli ohne Fett- und Zuckerzusatz
Knusper-Müsli ohne Fett- und Zuckerzusatz
40 Minuten
4 Portionen
295 Kcal
Gesunde Möhrentäschchen
Gesunde Möhrentäschchen
50 Minuten
15 Portionen
182 Kcal
Gesunder Hafer-Proteinknödel
Gesunder Hafer-Proteinknödel
20 Minuten
2 Portionen
223 Kcal
Glutenfreie Proteinwaffeln/Pancakes
Glutenfreie Proteinwaffeln/Pancakes
10 Minuten
1 Portion
333 Kcal
Gesunden Blumenkohl-Pizza-Muffins
Gesunden Blumenkohl-Pizza-Muffins
35 Minuten
12 Portionen
43 Kcal
SUPER SAFTIGER BANANEN-QUARK-TOPFKUCHEN
SUPER SAFTIGER BANANEN-QUARK-TOPFKUCHEN
45 Minuten
12 Scheiben
100 Kcal
Frühlingsrollen mit Obst
Frühlingsrollen mit Obst
10 Minuten
4 Portionen
230 Kcal
FRÜHSTÜCKSRIEGEL AUS HAFERFLOCKEN MIT FRUCHTFÜLLUNG
FRÜHSTÜCKSRIEGEL AUS HAFERFLOCKEN MIT FRUCHTFÜLLUNG
45 Minuten
10 Scheiben
143 Kcal
Gesundes Bananenbrot (Zucker- & fettfrei)
Gesundes Bananenbrot (Zucker- & fettfrei)
55 Minuten
10 Scheiben
138 Kcal
Gesunde Haferpizza mit Obst
Gesunde Haferpizza mit Obst
20 Minuten
2 Portionen
255 Kcal
Gesunder, süßer Kichererbsenbrei
Gesunder, süßer Kichererbsenbrei
5 Minuten
2 Portionen
176 Kcal
 
Ende der Liste. Für mehr Rezepte aktualisieren Sie bitte Ihren Filter per Klick auf das Filter-Icon in der Ecke oben links auf dem Schirm.()
Ende der Liste. Für mehr Rezepte aktualisieren Sie bitte Ihre Filter links auf dem Schirm.
Alle Rezepte zeigen