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Gesunde Dessertrezepte mit Haferflocken

Gesunde Dessertrezepte mit Haferflocken

Was wären nährstoffreiche Desserts, wenn sie keinen Hafer enthalten würden? Wenn Sie sich entschieden haben, sich gesünder zu ernähren, fangen Sie natürlich auch an, leckere, gesunde und passende Desserts zu essen. Und diese gesunden Haferflocken-Dessertrezepte spielen dabei eine große Rolle. In diesen Rezepten versorgt Sie Hafer mit notwendigen Ballaststoffen, füllt Sie schnell und länger auf, damit Sie Ihr Haferdessert genießen können, auch wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren.

Neben ihrem hohen Ballaststoffgehalt enthalten sie auch wertvolle Proteine. Wenn Sie Ihr Mittagessen mit schmackhaftem und einfachem Hafermehl-Dessert beenden, wird Ihre Energie gleichmäßig freigesetzt, so dass Sie für den Rest des Tages relativ voll sind. Sie können meine gesunden Haferflocken-Desserts auch zum Frühstück genießen ohne sich schuldig zu fühlen. Sie finden hier einfache Rezepte für Haferflocken, Desserts, Muffins, Biskuitkuchen, Käsekuchen, Kekse, Riegel und No-Bake-Desserts mit Hafer.

Gesundes Haferflocken-Desserts sind eine großartige Fitness-Alternative mit hohem Ballaststoffgehalt. In vielen Rezepten kann Hafermehl leicht herkömmliches Mehl ersetzen und auf diese Weise werden Sie viel gesündere und leichtere Versionen Ihrer Lieblingsrezepte erhalten. Verwöhnen Sie Ihren Körper mit weniger Zucker und mehr Ballaststoffen. Gesunde Haferflocken-Desserts ergänzen sich gegenseitig und Sie können sie leicht mit Obst, Nüssen, Kokosnüssen, Zimt oder Quark würzen.

Angezeigt werden 39 Rezepte in den Kategorien: Gesunde Desserts, Hafer
Angezeigt werden 39 Rezepte in den Kategorien: Gesunde Desserts, Hafer
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Protein-Quarkklöße
Protein-Quarkklöße
15 Minuten
1 Portion
440 Kcal
Himbeerkuchen mit Avocado-Kakao-Füllung (Glutenfrei)
Himbeerkuchen mit Avocado-Kakao-Füllung (Glutenfrei)
30 Minuten
8 Scheiben
270 Kcal
SÜSSE KICHERERBSEN-WÜRFEL
SÜSSE KICHERERBSEN-WÜRFEL
50 Minuten
16 Scheiben
125 Kcal
Süßsaures Zitronendessert ohne Mehl
Süßsaures Zitronendessert ohne Mehl
45 Minuten
10 Scheiben
183 Kcal
Pflaumen-Zimt-Kugeln (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Pflaumen-Zimt-Kugeln (Glutenfrei, Zuckerfrei)
10 Minuten
12 Kugeln
92 Kcal
Glutenfreie Hafer-Brownies mit roter Bete
Glutenfreie Hafer-Brownies mit roter Bete
40 Minuten
16 Scheiben
170 Kcal
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
40 Minuten
12 Portionen
124 Kcal
No-Bake-Zimtschnecken mit Bananen-Quark-Füllung
No-Bake-Zimtschnecken mit Bananen-Quark-Füllung
15 Minuten
8 Scheiben
227 Kcal
GESUNDE HAFERKRAPFEN MIT SCHOKOKUVERTÜRE
GESUNDE HAFERKRAPFEN MIT SCHOKOKUVERTÜRE
20 Minuten
6 Stück
130 Kcal
Gesunder Apfelstrudel aus Haferflocken
Gesunder Apfelstrudel aus Haferflocken
40 Minuten
10 Scheiben
75 Kcal
Gesunder Preiselbeeren-Mandel-Kuchen (Glutenfrei)
Gesunder Preiselbeeren-Mandel-Kuchen (Glutenfrei)
30 Minuten
6 Scheiben
215 Kcal
PARFAITS MIT SCHOKO-TOFU-CREME
PARFAITS MIT SCHOKO-TOFU-CREME
10 Minuten
4 Portionen
270 Kcal
Karottenkuchen mit Kokos-Cashew-Creme – ohne Mehl und Zucker
Karottenkuchen mit Kokos-Cashew-Creme – ohne Mehl und Zucker
45 Minuten
6 Scheiben
400 Kcal
BANANEN-HAFER-COOKIES OHNE MEHL, ZUCKER UND EIER, AUS DREI ZUTATEN
BANANEN-HAFER-COOKIES OHNE MEHL, ZUCKER UND EIER, AUS DREI ZUTATEN
20 Minuten
12 Portionen
92 Kcal
No-Bake-Bananenkuchen„Himmel“ (Glutenfrei)
No-Bake-Bananenkuchen„Himmel“ (Glutenfrei)
15 Minuten
6 Scheiben
285 Kcal
Hüttenkäsekuchen mit Mohn oder Chiasamen (Glutenfrei)
Hüttenkäsekuchen mit Mohn oder Chiasamen (Glutenfrei)
35 Minuten
6 Scheiben
176 Kcal
Apfel-Haferkuchen (Mehl- und Glutenfrei)
Apfel-Haferkuchen (Mehl- und Glutenfrei)
45 Minuten
8 Scheiben
316 Kcal
Rezept für gesunde Bananen-Muffins mit Hafermehl
Rezept für gesunde Bananen-Muffins mit Hafermehl
30 Minuten
12 Muffins
105 Kcal
Gesunde Hausgemachte Snickers-Riegel
Gesunde Hausgemachte Snickers-Riegel
15 Minuten
16 Scheiben
112 Kcal
Einfache Proteinriegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Einfache Proteinriegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
10 Minuten
6 Portionen
187 Kcal
Gesunde Fitness-Schokoladentorte „Chocoholic“
Gesunde Fitness-Schokoladentorte „Chocoholic“
55 Minuten
10 Scheiben
303 Kcal
Gesunde Kürbiswürfel
Gesunde Kürbiswürfel
25 Minuten
6 Scheiben
220 Kcal
Rezept für Chia-Pudding mit Kokosmilch
Rezept für Chia-Pudding mit Kokosmilch
5 Minuten
2 Portionen
285 Kcal
Kokos-Schoko-Dessert ohne Backen
Kokos-Schoko-Dessert ohne Backen
15 Minuten
16 Scheiben
207 Kcal
 
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