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Low-Carb-Eierrezepte

Low-Carb-Eierrezepte

Eier haben einen Bestandteil mit niedrigem Kohlenhydratgehalt. Aber wenn Sie sie mit den richtigen Zutaten kombinieren, können Sie schmackhafte, kohlenhydratarme Eierrezepte kreieren, die vor allem von Menschen geschätzt werden, die versuchen, den Kohlenhydratgehalt in ihren Menüs zu reduzieren, entweder wegen ihrer Ernährung oder wegen gesundheitlicher Probleme.

Eier sind eine ideale Zutat, um kohlenhydratarme Mahlzeiten herzustellen. Sie sind reich an Proteinen, gesunden Fetten und enthalten nur eine geringe Menge an Kohlenhydraten (nur 1 g pro 1 Ei). Außerdem sind sie reich an den Vitaminen D, B, A und Eisen. Sie helfen Ihre Muskeln wachsen zu lassen und gleichzeitig werden sie Ihnen beim Abnehmen helfen. Daher sollten sie ein Teil der gesunden Ernährung aller sein.

Hier finden Sie schmeckende Rezepte wie Low-Carb-Eimuffins, Frittata, Desserts mit Eiweiß, Thunfischpizza oder mehlloses Spinatsandwich. Sie können diese Low-Carb-Rezepte mit Eiern jederzeit und den ganzen Tag über servieren, egal ob morgens, mittags oder abends. Sie sind gesund, lecker, schnell und einfach zuzubereiten.

Angezeigt werden 24 Rezepte in den Kategorien: Low Carb, Eier
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PROTEIN-FRUCHTMOUSSE MIT JOGHURT-DROPS
PROTEIN-FRUCHTMOUSSE MIT JOGHURT-DROPS
15 Minuten
2 Portionen
44 Kcal
SCHNELLER PROTEIN-KUCHEN AUS DER MIKROWELLE (GLUTENFREI, ZUCKERFREI)
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2 Minuten
1 Portion
165 Kcal
Glutenfreie gefüllte Roulade aus Blumenkohlteig
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45 Minuten
2 Portionen
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Gesunder Zucchini-Pizzateig
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30 Minuten
2 Portionen
142 Kcal
Gesundes gebackenes Thunfischomelette
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35 Minuten
2 Portionen
242 Kcal
Einfaches Hähnchen-Pad Thai
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15 Minuten
4 Portionen
310 Kcal
Glutenfreier Zwiebelkuchen
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60 Minuten
6 Scheiben
162 Kcal
Gesunder leckerer Spinatkuchen mit Lachs
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40 Minuten
8 Stück
100 Kcal
Low-Carb Thunfisch-Avocado-Pizza mit poschiertem Ei
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30 Minuten
2 Portionen
330 Kcal
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
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40 Minuten
6 Portionen
48 Kcal
Einfacher Protein-Pfannkuchen (Glutenfrei)
Einfacher Protein-Pfannkuchen (Glutenfrei)
5 Minuten
1 Portion
163 Kcal
Glutenfreie Spinat-Quiche
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40 Minuten
6 Scheiben
120 Kcal
Fitness-Joghurt-Cheesecake (Gluten- und Zuckerfrei)
Fitness-Joghurt-Cheesecake (Gluten- und Zuckerfrei)
55 Minuten
8 Scheiben
220 Kcal
Einfacher Walnusskuchen aus 3 Zutaten (Glutenfrei)
Einfacher Walnusskuchen aus 3 Zutaten (Glutenfrei)
30 Minuten
8 Scheiben
145 Kcal
Gesunde Gebackene Zucchini-Thunfisch-Klopse (Glutenfrei)
Gesunde Gebackene Zucchini-Thunfisch-Klopse (Glutenfrei)
35 Minuten
6 Bratlinge
66 Kcal
Gesunde Thunfischpizza
Gesunde Thunfischpizza
20 Minuten
1 Portion
171 Kcal
Leinsamenbrot ohne Mehl
Leinsamenbrot ohne Mehl
30 Minuten
4 Portionen
327 Kcal
Einfache Fitness-Bananen-Muffins (Glutenfrei, Zuckerfrei)
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25 Minuten
5 Portionen
67 Kcal
Supersaftige Kokos-Muffins ohne Mehl
Supersaftige Kokos-Muffins ohne Mehl
30 Minuten
4 Portionen
138 Kcal
Spinatküchlein mit Hühnerfleisch
Spinatküchlein mit Hühnerfleisch
30 Minuten
2 Portionen
307 Kcal
Glutenfreie Proteinwaffeln/Pancakes
Glutenfreie Proteinwaffeln/Pancakes
10 Minuten
1 Portion
333 Kcal
Gesunden Blumenkohl-Pizza-Muffins
Gesunden Blumenkohl-Pizza-Muffins
35 Minuten
12 Portionen
43 Kcal
Fitness-Thunfisch-Omelett
Fitness-Thunfisch-Omelett
15 Minuten
2 Portionen
388 Kcal
Kalorienarmes, glutenfreies Spinatsandwich
Kalorienarmes, glutenfreies Spinatsandwich
30 Minuten
2 Portionen
123 Kcal
 
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