Gefundene Rezepte: 37
Fitness zauberin
Folgen Sie mir
Allergene
GlutenfreiLaktosefreiEierfreiNussfreiHistaminfreie
Nach Zutaten
ZucchiniHühnchenRindfleischThunfischAvocadoErdnussbutterChiasamenKokosnussHaferSüßkartoffelnKürbisReisQuinoaLachsTofuCouscousEierGemüse
Fitness zauberin
Folgen Sie mir
Low-Carb-Eierrezepte

Low-Carb-Eierrezepte

Eier haben einen Bestandteil mit niedrigem Kohlenhydratgehalt. Aber wenn Sie sie mit den richtigen Zutaten kombinieren, können Sie schmackhafte, kohlenhydratarme Eierrezepte kreieren, die vor allem von Menschen geschätzt werden, die versuchen, den Kohlenhydratgehalt in ihren Menüs zu reduzieren, entweder wegen ihrer Ernährung oder wegen gesundheitlicher Probleme.

Eier sind eine ideale Zutat, um kohlenhydratarme Mahlzeiten herzustellen. Sie sind reich an Proteinen, gesunden Fetten und enthalten nur eine geringe Menge an Kohlenhydraten (nur 1 g pro 1 Ei). Außerdem sind sie reich an den Vitaminen D, B, A und Eisen. Sie helfen Ihre Muskeln wachsen zu lassen und gleichzeitig werden sie Ihnen beim Abnehmen helfen. Daher sollten sie ein Teil der gesunden Ernährung aller sein.

Hier finden Sie schmeckende Rezepte wie Low-Carb-Eimuffins, Frittata, Desserts mit Eiweiß, Thunfischpizza oder mehlloses Spinatsandwich. Sie können diese Low-Carb-Rezepte mit Eiern jederzeit und den ganzen Tag über servieren, egal ob morgens, mittags oder abends. Sie sind gesund, lecker, schnell und einfach zuzubereiten.

Angezeigt werden 37 Rezepte in den Kategorien: Low Carb, Eier
Angezeigt werden 37 Rezepte in den Kategorien: Low Carb, Eier
Alle Rezepte zeigen
Pull down to refresh
Fitness-Milchschnitten ohne Mehl und Zucker
Fitness-Milchschnitten ohne Mehl und Zucker
25 Minuten
8 Scheiben
80 Kcal
Fitness Rührei mit Blumenkohl und Lauch
Fitness Rührei mit Blumenkohl und Lauch
15 Minuten
2 Portionen
274 Kcal
Gebackene Hirse mit Pilzen und Sardinen
Gebackene Hirse mit Pilzen und Sardinen
55 Minuten
2 Portionen
355 Kcal
Kohlenhydratarme Tomaten-Frittata
Kohlenhydratarme Tomaten-Frittata
15 Minuten
2 Portionen
230 Kcal
Kalorienarme Protein-Rouladen (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Kalorienarme Protein-Rouladen (Glutenfrei, Zuckerfrei)
25 Minuten
8 Scheiben
50 Kcal
Pizzateig aus Leinsamen (Glutenfrei)
Pizzateig aus Leinsamen (Glutenfrei)
30 Minuten
2 Portionen
542 Kcal
Gesunde gebackene Thunfischbällchen
Gesunde gebackene Thunfischbällchen
25 Minuten
1 Portion
350 Kcal
Fitness-Hühnerkuchen
Fitness-Hühnerkuchen
50 Minuten
5 Portionen
295 Kcal
Apfel-Protein-Käsekuchen-Riegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Apfel-Protein-Käsekuchen-Riegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
50 Minuten
5 Scheiben
87 Kcal
Gesunde Eierroulade
Gesunde Eierroulade
20 Minuten
8 Scheiben
88 Kcal
Gesundes Thunfisch-Sandwich (Glutenfrei)
Gesundes Thunfisch-Sandwich (Glutenfrei)
20 Minuten
2 Portionen
135 Kcal
Köstlicher Zucchini-Auflauf
Köstlicher Zucchini-Auflauf
50 Minuten
4 Scheiben
110 Kcal
GESUNDE BLUMENKOHLPIZZA
GESUNDE BLUMENKOHLPIZZA
40 Minuten
2 Portionen
171 Kcal
THUNFISCH-EI-SALAT IN TOMATE
THUNFISCH-EI-SALAT IN TOMATE
15 Minuten
2 Portionen
312 Kcal
PROTEIN-FRUCHTMOUSSE MIT JOGHURT-DROPS
PROTEIN-FRUCHTMOUSSE MIT JOGHURT-DROPS
15 Minuten
2 Portionen
44 Kcal
SCHNELLER PROTEIN-KUCHEN AUS DER MIKROWELLE (GLUTENFREI, ZUCKERFREI)
SCHNELLER PROTEIN-KUCHEN AUS DER MIKROWELLE (GLUTENFREI, ZUCKERFREI)
2 Minuten
1 Portion
165 Kcal
Glutenfreie gefüllte Roulade aus Blumenkohlteig
Glutenfreie gefüllte Roulade aus Blumenkohlteig
45 Minuten
2 Portionen
308 Kcal
Gesunder Zucchini-Pizzateig
Gesunder Zucchini-Pizzateig
30 Minuten
2 Portionen
142 Kcal
Gesundes gebackenes Thunfischomelette
Gesundes gebackenes Thunfischomelette
35 Minuten
2 Portionen
242 Kcal
Einfaches Hähnchen-Pad Thai
Einfaches Hähnchen-Pad Thai
15 Minuten
4 Portionen
310 Kcal
Glutenfreier Zwiebelkuchen
Glutenfreier Zwiebelkuchen
60 Minuten
6 Scheiben
162 Kcal
Gesunder leckerer Spinatkuchen mit Lachs
Gesunder leckerer Spinatkuchen mit Lachs
40 Minuten
8 Stück
100 Kcal
Low-Carb Thunfisch-Avocado-Pizza mit poschiertem Ei
Low-Carb Thunfisch-Avocado-Pizza mit poschiertem Ei
30 Minuten
2 Portionen
330 Kcal
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
Gesunde Eiermuffins mit Thunfisch
40 Minuten
6 Portionen
48 Kcal
 
Ende der Liste. Für mehr Rezepte aktualisieren Sie bitte Ihren Filter per Klick auf das Filter-Icon in der Ecke oben links auf dem Schirm.()
Ende der Liste. Für mehr Rezepte aktualisieren Sie bitte Ihre Filter links auf dem Schirm.
Alle Rezepte zeigen