Gebackener Blumenkohl im Teig
55 Minuten
2 Portionen
380 Kcal
Ei-Muffins mit Champignons
40 Minuten12 Muffins56 Kcal
Gesunde Kürbiscreme
30 Minuten4 Portionen204 Kcal
Einfache Ei-Pizzatasche (Calzone)
45 Minuten1 Portion626 Kcal
Fitness-Pilz-Paprikasch mit Buchweizen-Gnocchi
40 Minuten4 Portionen525 Kcal
Reis mit Spinat, Ei und Ziegenkäse
30 Minuten4 Portionen434 Kcal
Gesunde Pasta mit Avocado-Sauce
25 Minuten4 Portionen681 Kcal
Luftige Bananen-Protein-Kekse
30 Minuten20 Plätzchen40 Kcal
Gebackene Rote Bete mit Käse
40 Minuten2 Portionen425 Kcal
Gebratene Hähnchenschenkel in Zitronenmarinade
80 Minuten4 Portionen555 Kcal
Brokkolisalat mit Blaubeeren und Mohn
15 Minuten4 Portionen164 Kcal
Nudeln mit Hüttenkäse und gedünstetem Gemüse
30 Minuten4 Portionen639 Kcal
Gesundes und schnelles Eis-Rezept (aus Quark und Obst)
5 Minuten2 Portionen123 Kcal
Einfache kalte Gazpacho-Suppe
10 Minuten4 Portionen130 Kcal
Fitness-Pizza aus Quark und Haferflocken
45 Minuten2 Portionen540 Kcal
Mango-Smoothie-Bowl mit Mohn
10 Minuten1 Portion383 Kcal
Haferbrei mit Mohn und Zitrone
15 Minuten2 Portionen297 Kcal
Gebackene Falafel mit Hummus
50 Minuten4 Portionen579 Kcal
Fitness-Kokosnuss-Lamingtons
45 Minuten16 Stück100 Kcal
Gebackener Blumenkohl mit Brokkoli in Käsesauce
60 Minuten4 Portionen251 Kcal
Gesunder Honigkuchen
45 Minuten10 Scheiben209 Kcal
Fitness Banoffee Pie
20 Minuten10 Scheiben227 Kcal
Warmer asiatischer Lachs-Salat
35 Minuten2 Portionen635 Kcal
Lachs in Teriyaki-Sauce mit Bulgur
25 Minuten2 Portionen566 Kcal