Gefundene Rezepte: 28
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Fettarme Rezepte mit Haferflocken

Fettarme Rezepte mit Haferflocken

Dank seiner nahrhaften Eigenschaften und seines höheren Ballaststoffgehalts sind Haferflocken ein beliebter Bestandteil verschiedener Diäten. Der niedrige Fettgehalt (7%) ist einer seiner Vorteile, der ihn zu einem geeigneten Bestandteil für fettarme Rezepte macht.

Aus Hafer können wir viele leckere fettarme Rezepte für Frühstück, Kuchen, Kekse sowie Haupt- und Abendessen zubereiten. Meine Favoriten, Thunfischbällchen oder No-Bake-Haferflockenpudding, sind ebenfalls erwähnenswert.

Ich bin sicher, Sie wissen bereits, dass der Haferkonsum auch eine große Gewohnheit bei der Gewichtsabnahme ist. Hafer schmeckt nicht nur gut und füllt Sie, sondern die Energie wird auch allmählich in Ihren Körper abgegeben, so dass sie den Blutzuckerspiegel konstant halten und Sie daran hindern, den ganzen Tag über zu viel zu essen. Diese erstaunliche Zutat wird Ihnen auch helfen, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln.

Habe ich Sie überzeugt? In diesem Fall probiere meine einfachen fettarmen Rezepte mit Hafer aus und genießen Sie sie schon heute!

Angezeigt werden 28 Rezepte in den Kategorien:
Fettarm
Hafer
Luftige Bananen-Protein-Kekse
Luftige Bananen-Protein-Kekse
Zubereitungszeit30 Minuten
Portionen20 Plätzchen
Kalorien40 Kcal
Gesundes und schnelles Eis-Rezept (aus Quark und Obst)
Gesundes und schnelles Eis-Rezept (aus Quark und Obst)
Zubereitungszeit5 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien123 Kcal
"Blaubeer-Käsekuchen" Haferbrei
"Blaubeer-Käsekuchen" Haferbrei
Zubereitungszeit8 Minuten
Portionen1 Portion
Kalorien282 Kcal
Gebackener Brownie-Porridge
Gebackener Brownie-Porridge
Zubereitungszeit25 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien315 Kcal
Süsskartoffeleis mit Schokoladen-Haferkugeln
Süsskartoffeleis mit Schokoladen-Haferkugeln
Zubereitungszeit45 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien195 Kcal
Schneller Brownie-Haferbrei
Schneller Brownie-Haferbrei
Zubereitungszeit5 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien320 Kcal
Einfache gebackene Hafer-Donuts
Einfache gebackene Hafer-Donuts
Zubereitungszeit25 Minuten
Portionen6 Stück
Kalorien114 Kcal
Fitness-Schokoladen-Käsekuchen ohne Backen
Fitness-Schokoladen-Käsekuchen ohne Backen
Zubereitungszeit20 Minuten
Portionen12 Scheiben
Kalorien218 Kcal
Protein-Quarkklöße
Protein-Quarkklöße
Zubereitungszeit15 Minuten
Portionen1 Portion
Kalorien440 Kcal
SÜSSE KICHERERBSEN-WÜRFEL
SÜSSE KICHERERBSEN-WÜRFEL
Zubereitungszeit50 Minuten
Portionen16 Scheiben
Kalorien125 Kcal
Fitness-Hühnerkuchen
Fitness-Hühnerkuchen
Zubereitungszeit50 Minuten
Portionen5 Portionen
Kalorien295 Kcal
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
Zubereitungszeit40 Minuten
Portionen12 Portionen
Kalorien124 Kcal
Gesunder Apfelstrudel aus Haferflocken
Gesunder Apfelstrudel aus Haferflocken
Zubereitungszeit40 Minuten
Portionen10 Scheiben
Kalorien75 Kcal
PARFAITS MIT SCHOKO-TOFU-CREME
PARFAITS MIT SCHOKO-TOFU-CREME
Zubereitungszeit10 Minuten
Portionen4 Portionen
Kalorien270 Kcal
BANANEN-HAFER-COOKIES OHNE MEHL, ZUCKER UND EIER, AUS DREI ZUTATEN
BANANEN-HAFER-COOKIES OHNE MEHL, ZUCKER UND EIER, AUS DREI ZUTATEN
Zubereitungszeit20 Minuten
Portionen12 Portionen
Kalorien92 Kcal
Gesunde gebackene Möhrenklopse
Gesunde gebackene Möhrenklopse
Zubereitungszeit45 Minuten
Portionen8 Portionen
Kalorien52 Kcal
Rezept für gesunde Bananen-Muffins mit Hafermehl
Rezept für gesunde Bananen-Muffins mit Hafermehl
Zubereitungszeit30 Minuten
Portionen12 Muffins
Kalorien105 Kcal
Gesunde, backfreie Joghurt-Erdbeertorte „Perfektion“
Gesunde, backfreie Joghurt-Erdbeertorte „Perfektion“
Zubereitungszeit20 Minuten
Portionen10 Scheiben
Kalorien205 Kcal
Frühstücks-Smoothie mit Bananen & Hafer
Frühstücks-Smoothie mit Bananen & Hafer
Zubereitungszeit5 Minuten
Portionen1 Portion
Kalorien290 Kcal
Gesunde Karotten-Apfel-Kekse oder -Brot Ohne Mehl, Zucker und Fett
Gesunde Karotten-Apfel-Kekse oder -Brot Ohne Mehl, Zucker und Fett
Zubereitungszeit40 Minuten
Portionen25 Portionen
Kalorien38 Kcal
Glutenfreie Brownies aus schwarzen Bohnen mit Preiselbeeren, Kokos und Nüssen
Glutenfreie Brownies aus schwarzen Bohnen mit Preiselbeeren, Kokos und Nüssen
Zubereitungszeit40 Minuten
Portionen16 Scheiben
Kalorien126 Kcal
Knusper-Müsli ohne Fett- und Zuckerzusatz
Knusper-Müsli ohne Fett- und Zuckerzusatz
Zubereitungszeit40 Minuten
Portionen4 Portionen
Kalorien295 Kcal
Spinatküchlein mit Hühnerfleisch
Spinatküchlein mit Hühnerfleisch
Zubereitungszeit30 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien307 Kcal
Gesunder Hafer-Proteinknödel
Gesunder Hafer-Proteinknödel
Zubereitungszeit20 Minuten
Portionen2 Portionen
Kalorien223 Kcal
 
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