Gefundene Rezepte: 28
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Haferrezepte mit hohem Ballaststoffgehalt

Haferrezepte mit hohem Ballaststoffgehalt

*Hafer ist ein gesunder Helfer, der in Rezepten oft verwendet werden kann, um weißes Weizenmehl zu ersetzen, das um alle Substanzen gebracht wird, die der Körper für seine Regeneration und sein richtiges Funktionieren verwenden kann. Hafer hat viele Vorteile wie seinen Mineral- und Vitamingehalt, ist aber auch eine wertvolle Ballaststoffquelle, die das richtige Funktionieren unserer Verdauung fördert. Hafer ist zu einer sehr beliebten Zutat für einen gesunden Lebensstil geworden und hat viele Fans gefunden.

Gesunde Rezepte mit Haferflocken sind für alle Liebhaber gesunder Rezepte geeignet. Sie sind auch für Menschen geeignet, die sich glutenfrei ernähren. Hafer enthält kein Gluten, sondern die glutenähnliche Substanz, und deshalb wird er von den meisten Menschen vertragen. Allerdings müssen Sie vorsichtig sein und glutenfreie Hafer wählen, die nicht durch Weizen verunreinigt oder verunreinigt wurden.

Eine erhöhte Aufnahme von Ballaststoffen wird Ihnen nicht nur bei Verdauungsproblemen helfen. Alle Systeme im menschlichen Körper sind miteinander verbunden und deshalb ist eine schlechte Verdauung ein Grund für Depressionen oder andere Krankheiten. Ich bin sicher, dass Sie Ihren Favoriten unter meinen gesunden Haferrezepten mit hohem Ballaststoffgehalt finden werden.

Angezeigt werden 28 Rezepte in den Kategorien: Ballaststoffreich, Hafer
Angezeigt werden 28 Rezepte in den Kategorien: Ballaststoffreich, Hafer
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Pflaumen-Zimt-Kugeln (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Pflaumen-Zimt-Kugeln (Glutenfrei, Zuckerfrei)
10 Minuten
12 Kugeln
92 Kcal
Glutenfreie Hafer-Brownies mit roter Bete
Glutenfreie Hafer-Brownies mit roter Bete
40 Minuten
16 Scheiben
170 Kcal
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
40 Minuten
12 Portionen
124 Kcal
No-Bake-Zimtschnecken mit Bananen-Quark-Füllung
No-Bake-Zimtschnecken mit Bananen-Quark-Füllung
15 Minuten
8 Scheiben
227 Kcal
GESUNDE HAFERKRAPFEN MIT SCHOKOKUVERTÜRE
GESUNDE HAFERKRAPFEN MIT SCHOKOKUVERTÜRE
20 Minuten
6 Stück
130 Kcal
Gesunder Apfelstrudel aus Haferflocken
Gesunder Apfelstrudel aus Haferflocken
40 Minuten
10 Scheiben
75 Kcal
PARFAITS MIT SCHOKO-TOFU-CREME
PARFAITS MIT SCHOKO-TOFU-CREME
10 Minuten
4 Portionen
270 Kcal
No-Bake-Bananenkuchen„Himmel“ (Glutenfrei)
No-Bake-Bananenkuchen„Himmel“ (Glutenfrei)
15 Minuten
6 Scheiben
285 Kcal
Gesunde gebackene Möhrenklopse
Gesunde gebackene Möhrenklopse
45 Minuten
8 Portionen
52 Kcal
Hüttenkäsekuchen mit Mohn oder Chiasamen (Glutenfrei)
Hüttenkäsekuchen mit Mohn oder Chiasamen (Glutenfrei)
35 Minuten
6 Scheiben
176 Kcal
Apfel-Haferkuchen (Mehl- und Glutenfrei)
Apfel-Haferkuchen (Mehl- und Glutenfrei)
45 Minuten
8 Scheiben
316 Kcal
Einfache Proteinriegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Einfache Proteinriegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
10 Minuten
6 Portionen
187 Kcal
Gesunde Fitness-Schokoladentorte „Chocoholic“
Gesunde Fitness-Schokoladentorte „Chocoholic“
55 Minuten
10 Scheiben
303 Kcal
Gesunde Kürbiswürfel
Gesunde Kürbiswürfel
25 Minuten
6 Scheiben
220 Kcal
Rezept für Chia-Pudding mit Kokosmilch
Rezept für Chia-Pudding mit Kokosmilch
5 Minuten
2 Portionen
285 Kcal
Gesundes Hafer-Kernbrot (ohne Mehl)
Gesundes Hafer-Kernbrot (ohne Mehl)
65 Minuten
12 Scheiben
160 Kcal
Frühstücks-Smoothie mit Bananen & Hafer
Frühstücks-Smoothie mit Bananen & Hafer
5 Minuten
1 Portion
290 Kcal
Gesundes 4-schichtiges Dessert (Glutenfrei)
Gesundes 4-schichtiges Dessert (Glutenfrei)
35 Minuten
12 Scheiben
250 Kcal
Haferbrei „Baklava”
Haferbrei „Baklava”
25 Minuten
2 Portionen
465 Kcal
Glutenfreie Brownies aus schwarzen Bohnen mit Preiselbeeren, Kokos und Nüssen
Glutenfreie Brownies aus schwarzen Bohnen mit Preiselbeeren, Kokos und Nüssen
40 Minuten
16 Scheiben
126 Kcal
Mangokuchen mit Ricotta-Füllung
Mangokuchen mit Ricotta-Füllung
40 Minuten
8 Scheiben
364 Kcal
Knusper-Müsli ohne Fett- und Zuckerzusatz
Knusper-Müsli ohne Fett- und Zuckerzusatz
40 Minuten
4 Portionen
295 Kcal
Gesunde Linsenklopse
Gesunde Linsenklopse
40 Minuten
2 Portionen
262 Kcal
FRÜHSTÜCKSRIEGEL AUS HAFERFLOCKEN MIT FRUCHTFÜLLUNG
FRÜHSTÜCKSRIEGEL AUS HAFERFLOCKEN MIT FRUCHTFÜLLUNG
45 Minuten
10 Scheiben
143 Kcal
 
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