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Rezepte mit hohem Proteinanteil aus Haferflocken

Rezepte mit hohem Proteinanteil aus Haferflocken

Hafer ist heute eine gute Alternative für ungesundes zuckerhaltiges Frühstückszerealien. Hafer ist eine reiche Quelle an Antioxidantien und Ballaststoffen, die Ihnen hilft, eine gesunde Verdauung zu erhalten. Ich habe gesunde proteinreiche Haferrezepte für alle vorbereitet, die ihren Morgen mit Hafermehl beginnen und an verschiedene Haferkreationen denken. Das Sortiment ist breit gefächert und Hafer können Mehl in vielen Rezepten ersetzen und schaffen so eine viel gesündere Fitnessversion.

Hoher Proteingehalt, den ich in meine Rezepte aufgenommen habe, wird jedem Liebhaber von Fitness und gesundem Lebensstil gefallen. Ein höherer Proteingehalt hilft Ihnen, Ihre Muskeln zu wachsen und zu regenerieren, da sie nach einem langen Training geschwächt sind. Alle diese gesunden Haferrezepte bestehen aus natürlichen und hochwertigen Zutaten, die Ihrem Körper alle notwendigen Substanzen für seine Regeneration und sein Wachstum geben. Hier finden Sie leckere süße und herzhafte Rezepte mit Hafer. Dank meiner passgenauen Rezepte werden Sie Ihre gesunde Mahlzeit schnell und einfach fertig haben.

Angezeigt werden 23 Rezepte in den Kategorien: Eiweißreich, Hafer
Angezeigt werden 23 Rezepte in den Kategorien: Eiweißreich, Hafer
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Der beste Fitness Kokosnuss-Käsekuchen
Der beste Fitness Kokosnuss-Käsekuchen
75 Minuten
10 Scheiben
280 Kcal
Schneller Brownie-Haferbrei
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5 Minuten
2 Portionen
320 Kcal
Fitness-Schokoladen-Käsekuchen ohne Backen
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20 Minuten
12 Scheiben
271 Kcal
Protein-Quarkklöße
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15 Minuten
1 Portion
440 Kcal
Gesundes selbstgemachtes Knuspermüsli aus Hafer, Buchweizen und Quinoa
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50 Minuten
5 Portionen
280 Kcal
Gesunde gebackene Thunfischbällchen
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25 Minuten
1 Portion
350 Kcal
Fitness-Hühnerkuchen
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50 Minuten
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295 Kcal
Protein-Eis in Kichererbsen-Körbchen
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40 Minuten
12 Portionen
124 Kcal
PARFAITS MIT SCHOKO-TOFU-CREME
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10 Minuten
4 Portionen
270 Kcal
No-Bake-Bananenkuchen„Himmel“ (Glutenfrei)
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15 Minuten
6 Scheiben
285 Kcal
Hüttenkäsekuchen mit Mohn oder Chiasamen (Glutenfrei)
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35 Minuten
6 Scheiben
176 Kcal
Apfel-Haferkuchen (Mehl- und Glutenfrei)
Apfel-Haferkuchen (Mehl- und Glutenfrei)
45 Minuten
8 Scheiben
316 Kcal
Einfache Proteinriegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
Einfache Proteinriegel (Glutenfrei, Zuckerfrei)
10 Minuten
6 Portionen
187 Kcal
Gesunde, backfreie Joghurt-Erdbeertorte „Perfektion“
Gesunde, backfreie Joghurt-Erdbeertorte „Perfektion“
20 Minuten
10 Scheiben
205 Kcal
Herzhafter Fitness-Haferbrei
Herzhafter Fitness-Haferbrei
10 Minuten
1 Portion
378 Kcal
Gesundes 4-schichtiges Dessert (Glutenfrei)
Gesundes 4-schichtiges Dessert (Glutenfrei)
35 Minuten
12 Scheiben
250 Kcal
Mangokuchen mit Ricotta-Füllung
Mangokuchen mit Ricotta-Füllung
40 Minuten
8 Scheiben
364 Kcal
Spinatküchlein mit Hühnerfleisch
Spinatküchlein mit Hühnerfleisch
30 Minuten
2 Portionen
307 Kcal
Gesunde Linsenklopse
Gesunde Linsenklopse
40 Minuten
2 Portionen
262 Kcal
Gesunder Hafer-Proteinknödel
Gesunder Hafer-Proteinknödel
20 Minuten
2 Portionen
223 Kcal
Gesunde Overnight-Oats mit Erdbeeren
Gesunde Overnight-Oats mit Erdbeeren
5 Minuten
4 Portionen
375 Kcal
Gesunde Haferpizza mit Obst
Gesunde Haferpizza mit Obst
20 Minuten
2 Portionen
255 Kcal
Gluten- und zuckerfreier gebackener Haferbrei
Gluten- und zuckerfreier gebackener Haferbrei
35 Minuten
2 Portionen
390 Kcal
 
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